Живой йогурт Зеланда
585

«Живой» йогурт Зеланда: уникальный авторский рецепт для похудения

Стараетесь придерживаться здорового образа жизни, соблюдаете диету и хотите похудеть? Одним из вкуснейших блюд вашего диетического рациона может стать безмолочный, питательный и энергетический «живой» йогурт от Зеланда.

В. Зеланд – сторонник естественной системы питания, основанной на приеме в пищу исключительно натуральных продуктов растительного происхождения без какой-либо термической и/или химической обработки. Как утверждает автор, первопричиной всевозможных проблем со здоровьем, избыточного веса и раннего старения организма является его элементарная зашлакованность, вызванная неправильным питанием.

Для своих единомышленников В. Зеланд разработал уникальный рецепт целебного йогурта, регулярное потребление которого, помимо огромной пользы для здоровья, способствует легкому очищению организма и естественному процессу похудения.

Следует отметить,
что в рецепте йогурта отсутствует молоко. В. Зеланд известен своим скептическим отношением к содержащим казеин молочным (кисломолочным) продуктам, которые, по его мнению, совершенно не подходят человеческому организму и могут нанести ему только вред.

Для приготовления «живого» йогурта понадобятся:

  • 2 банана среднего размера;
  • 2 чашки ягод (клубники, черной смородины);
  • 3-5 столовых ложек цветочной пыльцы;
  • 1-2 чайные ложки перги (для лучшего усвоения цветочной пыльцы в силу большого содержания пчелиных ферментов);
  • большой пучок зелени 2-3-х видов (салата, мяты, амаранта, шпината, тархуна или вымоченного одуванчика);
  • 2-3 стакана воды (в зависимости от желаемой консистенции йогурта).

Ягоды можно заменить не более чем одним или двумя видами фруктов: персиками, яблоками, сливами, абрикосами, ананасом и т. д.

Бананы очищаются и нарезаются дольками,
затем к ним добавляют смесь цветочной пыльцы с пергой в чистом виде. Для большей сладости разрешается добавить 1 чайную ложку меда. Все продукты заливаются водой и перемалываются в блендере, поочередно используя среднюю и высокую скорости.

Полезность такого продукта многократно превосходит не только магазинные аналоги, но и натуральные йогурты домашнего приготовления. Что касается питательной ценности, «живой» йогурт Зеланда – достойный конкурент большинству энергетических коктейлей, принимаемых даже силовыми спортсменами.


Возможно Вам будут интересны и другие Рецепты здорового питания для похудения


Отзывы