ЙОГА 20 МИНУТ Комплекс «Эффективное похудение»
10

ЙОГА 20 МИНУТ. Комплекс «Эффективное похудение»


Упражнения данного комплекса дают очень хорошие результаты и не требуют много времени.
Основная причина излишнего веса — скопление токсинов. Главная практика комплекса — дханурасана, поза лука. Эта практика пробуждает огонь пищеварения, который помогает организму устранить токсины, «сжигая» их.
Также комплекс включает в себя активную проработку голеностопа, что активизирует отток лимфы от нижних конечностей.
При этом важно помнить, что избавления от избыточно веса можно достичь лишь корректируя свои привычки питания.
Невегетарианская диета — источник постоянного поступления токсинов в организм, поэтому невозможно решить задачу лишь практикой упражнений.
На этом фестивале мы раскроем тему здорового питания. В йога-отеле SatvaSamui вы сможете получить самую ценную информацию «из первых рук» — от вегетарианцев с более чем 10-летним стажем.

В сочетании с здоровым питанием, практика Комплекса для избавления от избыточного веса даст ощутимый результат уже в первый месяц занятий!

Вы всегда сможете смотреть комплексы и заниматься он-лайн со мной, подписавшись на мой канал YouTube.

Намасте!

Читайте также:
1 Отзыв к публикации “ЙОГА 20 МИНУТ. Комплекс «Эффективное похудение»”
  • Аватар

    Tatyana D
    14 мая, 2019 - Ответить

    Дмитрий, что такое застегнутый живот-прижатый? Намасте.

Отзывы