Вода Сасси
321

Вода Сасси — альтернативная жидкость при похудении

Ежедневное потребление воды в достаточном количестве – важное условие правильного похудения. Если обильный питьевой режим для вас – тяжелое испытание, вам поможет легкая в приготовлении и приятная на вкус вода Сасси.

Что такое вода Сасси для похудения?

СПРАВКА
Вода Сасси представляет собой минерально-витаминный коктейль. Автором его оригинального рецепта является американский доктор-диетолог Синтия Сасс, именем которой впоследствии был назван сам напиток. Изначально он являлся дополнением к диетической программе «Плоский живот». Со временем коктейль приобретал все большую популярность среди желающих похудеть и стал применяться в качестве самостоятельного средства. Его уникальность состоит в определенном сочетании действующих ингредиентов, которые настаиваются в обычной воде.

Потребление коктейля Сасси способствует:

нормализации работы желудочно-кишечного тракта;

устранению вздутий, снижению газообразования;

активизации процесса расщепления и сжигания жиров;

выведению лишней жидкости, профилактике отечности;

ускорению обмена веществ;

улучшению состояния ногтей, волос, кожи.

Как изготавливается вода Сасси? Рецепт классического варианта включает:

  • питьевую (родниковую, бутилированную, фильтрованную) воду – 2 л;
  • измельченный до кашицы свежий имбирный корень – 1 столовая ложка;
  • очищенный, мелко нашинкованный, средний по размеру огурец – 1 шт.;
  • нарезанный дольками вместе с цедрой лимон – 1 шт.;
  • смятые руками листья свежей перечной мяты – 10–15 шт.

Все ингредиенты помещают в эмалированную емкость, смешивают, заливают водой, накрывают крышкой и оставляют в холодильнике на 10–12 часов. Такое время считается оптимальным для того, чтобы вода в полной мере обогатилась витаминами и микроэлементами. По этой причине, ценители напитка приготавливают его преимущественно с вечера, чтобы с утра его уже можно было пить. По желанию, готовый коктейль процеживают.

Другой рецепт предусматривает использование цитрусовых фруктов (апельсина, лимона и мандарина). В этом случае мелко нарезанные ингредиенты заливаются тем же количеством воды с добавлением перечной мяты, лимонной вербены или листьев шалфея.

Вода Сасси для похудения, полезные рекомендации:

  1. 1для приготовления коктейля используются только свежие, качественные и очищенные от кожуры продукты;
  2. 2напиток следует пить равномерно в течение дня, по 1 стакану за один раз (максимальный объем – 4 л/сутки, последний прием – за 2 часа до сна, во избежание отечности);
  3. 3срок хранения воды – не более одного дня, для этого используются непрозрачные емкости (кувшины);
  4. 4при воздействии высоких температур (прямых солнечных лучей, нагревании) полезность воды уменьшается.

Насколько эффективна вода Сасси? Отзывы говорят, что напиток, при сокращении общей калорийности рациона (рассчитать суточное количество можно тут), существенно ускоряет процесс похудения (до 2–3 килограмм за неделю).


Людям с аллергией на компоненты напитка, с выраженной почечной недостаточностью, гастритами, язвами желудка и двенадцатиперстной кишки, перед употреблением витаминного коктейля стоит проконсультироваться с лечащим врачом.


Отзывы