Влияет ли бег на похудение? Нет Эксперты доказали — бег не влияет на похудение
16

Влияет ли бег на похудение? Нет. Эксперты доказали — бег не влияет на похудение.


Эффективный жиросжигатель —
Стало известно, как бег влияет на похудение.
Многие фитнес-тренеры рассказывают, что именно нагрузка на кардио, например,
пробежки, помогают быстро похудеть. Однако это не так.
Эксперты отмечают, что пробежки, прогулки и катание на велосипеде действительно помогают сердцу, но они вряд ли помогут избавиться от лишних килограммов.
Несмотря на то, что аэробика и сжигает калории, бег не влияет на похудение, т.к. он не может повлиять на обмен веществ. А вот силовые нагрузки, работа с мышечной массой, способны ускорить сжигание калорий даже после того, как тренировка закончилась.

Читайте также:
1 Отзыв к публикации “Влияет ли бег на похудение? Нет. Эксперты доказали — бег не влияет на похудение.”
  • Aziza
    7 августа, 2018 - Ответить

    Эксперты выяснили, что бег не влияет на похудение. *_Действительно быстро похудеть Вам поможет Эффективное жиросжигающее средство_* — http://bit.ly/2nfItWu

Отзывы