Видео: Тренировка для новичка [Workout | Будь в форме] Похудение, отзывы, быстрые результаты
21

Тренировка для похудения новичкам. Отзывы, быстрые результаты

загрузка...

загрузка...
загрузка...
Читайте также:
42 комментария к публикации “Тренировка для похудения новичкам. Отзывы, быстрые результаты”
  • Aidai Talantbekova
    11 сентября, 2017 -

    Кто успел до 100 просмотров???

  • Дима Воля
    11 сентября, 2017 -

    _СПАСИБО АВТОРУ ЗА ГОДНОЕ ВИДЕО_ !!!
    *хороший контент — редкость в наше время*

  • Tamara Chervova
    11 сентября, 2017 -

    супер.помогите Я делаю растяжку а потом ужасно болят мышцы скажите что делать.

  • Katerina Grace
    11 сентября, 2017 -

    *ХОРОШАЯ ПОДБОРКА УПРАЖНЕНИЙ!!!*
    *Фигура у Кристины супер!!!*

  • Anna krolik
    11 сентября, 2017 -

    Снимите тренировку в эти дни,кто хочет лайк😘😘

  • L Y
    11 сентября, 2017 -

    Я 5 кругов сделала , фух !

  • Purpureus
    11 сентября, 2017 -

    Видео класс!!!! у меня пожелание или просьба, подберите комплекс упражнений после родов привести в форму особенно живот. Какие ошибки делают новички при похудении после родов. Пожалуйста лично для меня)))))

  • Соня Саттарова
    11 сентября, 2017 -

    а сколько раз делать
    ответьте срочно

  • Polina's Channel
    11 сентября, 2017 -

    Привет, я хотела бы спросить, это кардио тренировка или же силовая тренировка? И сколько раз в неделю её нужно делать?

  • Miralda14
    11 сентября, 2017 -

    Тренировка очень интересная, спасибо))
    Вот только вряд ли новички смогут ее сделать)) Я в начале в планке даже секунд 20 простоять не могла (при чем на коленях), а уж отводить руку или стоять на одной руке, пусть и пару секунд, новенький явно не сможет))

  • Nagisa Furukawa
    11 сентября, 2017 -

    упражнения хорошие, но эта тренировка явно не для новичка.

  • Nastia Gorbachova
    11 сентября, 2017 -

    Что делать, если ягодицы не чувствуются в приседах, после тренировки не болят. Техника правильная..

  • акжунус тлеужанова
    11 сентября, 2017 -

    Спасибо мне очень помогает ваши упражнение особенно упражнение для боков

  • Сания Жалгасбаев
    11 сентября, 2017 -

    Нифигасе. Это точно для новичков. Я чуть не сдохла.

  • Liza Golubeva
    11 сентября, 2017 -

    Ух какая тренировка ! Хорошо вспотела 😨😌 Занимает минут 20 , а удовольствия и пользы все 100 % !

  • Dmitry
    11 сентября, 2017 -

    Хорошая девочка, фигурка — супер!

  • Настя Максён
    11 сентября, 2017 -

    А по сколько раз делать упражнения ?

  • Victoria Ghoul
    11 сентября, 2017 -

    Очень люблю ваш канал и выполняю ваши упражнения 😊💐🏵🌹🍓🍋🎥♥♥♥

  • Olha Deviatka
    11 сентября, 2017 -

    Вау! Отлично!👍🏻 мой канал тоже посвящён спорту, танцам, йоге, питанию, путешествиям 😊 буду рада всем ❤️

  • Kate
    11 сентября, 2017 -

    Супер,спасибо

  • Диана Мезенцева
    11 сентября, 2017 -

    Какая девушка :*

  • kristin4ik1984
    12 сентября, 2017 -

    Супер! Кристина, начнём с Понедельника! :D :D

  • Виктория.
    12 сентября, 2017 -

    Для новичков? Серьёзно? Я занимаюсь где-то год по вашим тренировкам и что-то чувствую, что умру на первых «выпадах»😂

  • Владислава LifeVlog
    12 сентября, 2017 -

    а снимите пожалуйста видео о том , как накачать пресс с больным сердцем

  • Ofelicity
    12 сентября, 2017 -

    а сколько раз делать упражнения ?!?!?

  • Даша
    13 сентября, 2017 -

    Такое ощущение, что Кристина курит. Такой голос грубый

  • ДИНАРА Аскерова
    13 сентября, 2017 -

    Очень классная круговая тренировка супер побольше бы таких

  • Anya Lenina
    13 сентября, 2017 -

    Не вижу ничего особенного в её фигуре,разве что грудь маленькая.Пп это всегда отказ от сладостей и любимых блюд,что влечёт за собой недостаток эндорфинов,которые борются со стрессом(который наносит вред всему организму).Плюс- это строгое соблюдение режима,которое мешает повседневной жизни.Да, человек худеет,но худеет он в превую очередь в лице и груди,а когда очередь доходит до живота,он срывается,и начинает сжирать все на своём пути.А как мы знаем ноги и живот полнеют в первую очередь,а когда человек видит это,он начинает снова садиться на пп.Плюс тренировки,которые увеличивают мышцы,но не уменьшают жир.А грудь то с помощью тренировок не увеличить.Вот и получается,что ноги и живот обычные,а грудь плоская

  • 201kat
    14 сентября, 2017 -

    здесь те упражнения с помощью которых я похудела на 4 кг

  • Камилла Юлдашева
    15 сентября, 2017 -

    Можете сделать тренировку для девушек с большой грудью, а то при интенсивной тряске она обвисает, а так хочется подтянуться и грудь красивой оставить)

  • Lina Lotos
    16 сентября, 2017 -

    Замечательно,завтра начну на свой страх и риск.)

  • КаТя КоТеНоК
    17 сентября, 2017 -

    Эх… скорей бы у них миллион!😌

  • Елена Самбо
    17 сентября, 2017 -

    Девочки, пожалуйста, можете какие-нибудь щадящие упражнения для гипертоников, а лучше комплекс упражнений сделать, тоже хочется хотя бы немного спортом заняться!Заранее огромное спасибо ООО! !!!!!! Зарядка очень нужна!

  • Aruuke K
    19 сентября, 2017 -

    Спасибо большое !Люблю такие каналы как Шпильки Женский журнал и WorkOut!

  • Анастасия Мельникова
    20 сентября, 2017 -

    Это идеальная тренировка для меня, спасибо! Делаю пока по два круга, чувствую как работают мышцы, последние два упражнения на втором круге даются уже с трудом, но нету такого, что всё тело адски болит потом. Болит, но это не мешает потом при рутинных движениях :)

  • Miss Kiti
    24 сентября, 2017 -

    видно что употребляла протеин голос грубый

  • Yana CHE
    3 октября, 2017 -

    10 лет назад делала зарядку… а когда делала по вашему видео приседы на 7ем думла писать завещание…. почему так тяжело.. всего лишь спринтер 2 миниту и 7присядов…а мне всего лишь 30 лет а кажется будто мне все 62 уже..ноги 3 день болят что присесть не могу

  • Оксана Усольцева
    25 октября, 2017 -

    Не новичок, но осилила 3 круга! Комплекс жесть и одновременно супер! Проработалось все, ноги, руки, пресс! Спасибо!

  • ГульназКА Валиева
    26 октября, 2017 -

    2 круга для первого раза ух как хорошо зашли! спасибо!

  • Маргорита
    26 октября, 2017 -

    Сколько сожжется калорий при выполнении 2 кругов ? Заранее спасибо )

  • Петухова Ангелина
    19 ноября, 2017 -

    отлично, нет слов !!👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕👍💕💕💕💕💕💕💕

  • Sunny Friends
    20 ноября, 2017 -

    А плие гранд ?

Отзывы