Видео: Раздельное питание для похудения За или против раздельного питания Елена Чудинова Отзывы, быстрые результаты
101

Видео: Раздельное питание для похудения. За или против раздельного питания. Елена Чудинова. Отзывы, быстрые результаты

Читайте также:
14 комментариев к публикации “Видео: Раздельное питание для похудения. За или против раздельного питания. Елена Чудинова. Отзывы, быстрые результаты”
  • Аватар

    Not Today
    15 марта, 2017 - Ответить

    Я думаю раздельное питание заценили люди, у которых проблемы с желчным пузырем. Могу сказать только, что при раздельном питании чувствовала себя хуже, даже набрала немного в весе, видимо из-за больших перерывов между приемами пищи. Обычно я ем каждые полтора-два часа, максимум три.

  • Аватар

    Юлия Качуровская
    12 мая, 2015 - Ответить

    Раздельное питание полезно далеко не всем, а только людям с определенными нарушениями пищеварительной системы. Но так многие даже не догадываются об этих своих особенностях(нарушениях), то методом «проб и ошибок» приходят к раздельному питанию, которое им подходит

  • Аватар

    Dharia Maria Lurie
    15 марта, 2015 - Ответить

    Мне очень помогает раздельное питание. Ещё хорошо делать разгрузочные дни только на сырых овощах и фруктах.

  • Аватар

    Инга Клапина
    11 июня, 2014 - Ответить

    Я питалась раздельно, очень удачно кстати и скинула 5 кг,ну конечно и физ.нагрузка была 2 раза в день по часу. Было легко и комфортно. Но сейчас ,повторяю этот же метод и немогу сказать что у меня так все легко идет как первый раз. Все таки я считаю к этому надо морально подготовиться!!!! Спасибо Лена за ваши видео,мне безумно интересно вас слушать и очень актуально!!!

  • Аватар

    Светлана Божина
    29 марта, 2014 - Ответить

    Спасибо за видео и дельные советы. Вы очень красивая и добрая, давайте дружить каналами. 

  • Аватар

    Rina Gromova
    22 марта, 2014 - Ответить

    Научно не подтверждено? Академик Павлов научный муж был более известный чем дива ютюба. И Герберт Шелтон на основании его трудов разработавший данную систему питания тоже не последний человек в диетологии. А если вам не нравится то свои доводы и домыслы неплохо было бы чем то посерьезней подкреплять чем опытом древнего человека,он кстати ещё и в пещере жил и на машине не ездил пешком ходил,давайте же во всем полагайтесь на древнего человека ,раз по вашему он такой умный был и точно знал что есть.

  • Аватар

    svetlannik
    25 февраля, 2014 - Ответить

    Елена!как правильно составить меню на день и чем питаться во время перекусов?

  • Аватар

    Татьяна Демкив
    23 февраля, 2014 - Ответить

    Я полностью согласна с Вами Елена, раздельное питание это пытка для организма, имею горький опыт. просто бросаешь все и начинаешь полнеть. Организм бастует и самочувствие ужасное, все нужно делать с умом и и дружить с организмом и все будет окей!!! Спасибо за видео!

  • Аватар

    888555RD
    22 февраля, 2014 - Ответить

    я поняла, что я сладкоежка, если я не съем в день полосочку шоколадки-я умру(((((

  • Аватар

    Саша Агарунов
    21 февраля, 2014 - Ответить

    Леночка, вы супер!

  • Аватар

    Саша Агарунов
    21 февраля, 2014 - Ответить

    я на себе почувствовал что мясо вареное очень хорошо есть с сырыми овощами например салат из пекинской капусты перца огурцы и т.п. без соли с соевым соусом. макароны белый хлеб печенье конфеты булочные изделия во второй половине дня не в коем случае . от газировки полностью отказаться!!!  а вот еще например хорошее сочетание- отварная кур.грудка -запарить но не варить геркулес хлопья в том в чем варилась грудка очень полезная и приятная еда. и злым не будете и сыты и довольны. 

  • Аватар

    Daria Broyse
    20 февраля, 2014 - Ответить

    Была попытка перехода на раздельное питание. Опыт из разряда: «Раньше у меня не было ничего, а теперь ничего и дергающийся глаз».  Настроение было на нуле,постоянно хотелось есть,злая ходила,как собака. Неделя мучений и +200гр :(

  • Аватар

    Татьяна Килина
    20 февраля, 2014 - Ответить

    Спасибо , очень полезное видео!

  • Аватар

    natalya balan
    20 февраля, 2014 - Ответить

    Елена! Вы всё правильно рассказали!
    Есть такая книга «Коррекция веса. Теория и практика здорового питания», автор — физиолог Ринат Менвалеев. Там подробно рассказано, что наш организм предназначен переваривать белки, жиры и углеводы одновременно. И что при длительном раздельном питании организм привыкает переваривать всё отдельно, и  при попытке вернуться к нормальному питанию возникают различные проблемы.

Отзывы