Видео: 3 причины вести пищевой дневник Врачдиетолог Елена Чудинова Отзывы, быстрые результаты
5

Видео: 3 причины вести пищевой дневник . Врачдиетолог Елена Чудинова Отзывы, быстрые результаты


Если вы хотите похудеть от 2 до 7 кг за 19 дней, то присоединяйтесь к нашему марафону-интенсиву «МОГУ БЕЗ ЛИШНЕГО» СТАРТ 11 АВГУСТА

Три причины вести пищевой дневник
1 – объективно оценить ваш рацион помогает ведение пищевого дневника. Те, кто хотят похудеть, часто не замечают перекусов, которые добавляют калории в суточный калораж.
2 – ведение пищевого дневника повышает осознанность. Постепенно вы уже станете задумываться а точно ли я хочу этот кусочек торта? И уже чаще будете выбирать более полезные продукты
3 – ведение пищевого дневника повышает самодисциплину. И плюс ведение пищегового дневника помогает избежать эффекта плато

И конечно, хочу пригласить вас на наш марафон

Если вам знакомо:

— Не нравится отражение в зеркале
— Устала считать калории
— Похудеть сложно
— У меня нет силы воли
— Я уже много раз пробовала, ничего не получается
— Запуталась в море информации про похудение
— Боюсь вставать на весы
— Сложно подобрать одежду
— Не понимаю, почему у других получается похудеть, а у меня нет
— Не хочу голодать!!!

… то наш интенсив точно для вас

Для кого разработан марафон-интенсив
Могу без лишнего

— Для женщин, которые недовольны своей фигурой

— Для женщин, которые устали сидеть на диетах

— Для тех, кому важно сохранить красоту и здоровье во время и после снижения веса

— Для тех, кто уже готов менять свои привычки, осталось сделать только первый шаг

— Для тех, кто уже пробовал самостоятельно и не получил результат

— Кому надоело считать калории

— Кому нужна поддержка в снижении веса

Что вас ждет
на марафоне-интенсиве

Для нашего интенсива мы разработали вкусное, сбалансированное и сытное меню.

Вам не нужно будет считать калории!

Это меню составлено таким образом, что оно запускает процессы жиросжигания. При этом сохраняется ваша мышечная ткань.

Самочувуствие и здоровье меняются в лучшую сторону.

Наше меню разделено на 3 части. Физиологические эффекты каждой части меню мы подробно объясняем в ходе интенсива.

Принять участие …

Читайте также:
4 комментария к публикации “Видео: 3 причины вести пищевой дневник . Врачдиетолог Елена Чудинова Отзывы, быстрые результаты”
  • Аватар

    MoscowRussMan
    10 августа, 2019 - Ответить

    Классное платье!

  • Аватар

    nepuc c
    9 августа, 2019 - Ответить

    Вот абсолютно правильно. Пищевой дневник — наше всё. По нему не только правильность питания можно оценить, но и спланировать вечерний приём пищи. Я за день особо не ограничиваю себя в том, что и сколько ем, но после обеда всегда сверяюсь с fatsecret-ом, чтобы понять, сколько надо до нормы добрать белка, сколько ещё можно съесть жиров и на сколько калорий ещё можно углеводов добавить. И, в зависимости от этого, планирую блюда на ужин. Очень удобно.

  • Аватар

    PN NP
    9 августа, 2019 - Ответить

    Леночка все хорошеет и хорошеет)

  • Аватар

    Мария Ушакова
    9 августа, 2019 - Ответить

    Здравствуйте
    А почему вы не пишете стоимость марафона
    Тем более что есть разделения на разные типы марафона их три как называются точно не помню, помню что есть Общий потом с анализами и с индивидуальным подходом вроде как то так)) почему вы в описании не пишете подробно о марафоне и его стоимости?

Отзывы