вегетарианская диета
2100

Вегетарианская диета для похудения на 7 дней

Представленное меню вегетарианской диеты однотипное и рассчитано на все семь дней. В результате вы сможете потерять до 7 кг веса. Не забывайте выпивать не менее 2-х литров воды в день.

РЕЦЕПТ АНТИОКСИДАНТНОГО САЛАТА
Нам понадобятся: 4 столовые ложки зародышей пшеницы, 250 г нежирного йогурта, 1 зеленое яблоко.
Приготовление: Натереть яблоко и смешивать с остальными продуктами.
Советуем полностью заменять им ужин 5-6 дней подряд.

Отзывы