Упражнения для пресса Как сделать живот плоским ,похудение, отзывы, быстрые результаты
24

Упражнения для пресса. Как сделать живот плоским, похудение, отзывы, быстрые результаты

загрузка...

загрузка...
загрузка...
Читайте также:
44 комментария к публикации “Упражнения для пресса. Как сделать живот плоским, похудение, отзывы, быстрые результаты”
  • Dasha is Marina
    9 ноября, 2017 -

    Я первая

  • Ольга Киселёва
    9 ноября, 2017 -

    Я2

  • Настена Зайка
    9 ноября, 2017 -

    2

  • BeautifulNightmare
    9 ноября, 2017 -

    Спасибо!

  • Alina Rish
    9 ноября, 2017 -

    Круто

  • Kira Myshkina
    9 ноября, 2017 -

    Кому взаимную подписку

  • Маруся Чижова
    9 ноября, 2017 -

    Что делать, если при выполнении любых упражнений лёжа(на пресс в особенности) дико болит поясница? И коврики подкладывала по несколько штук и кофты, позвонкам больно от этой твёрдой поверхности, не могу нормально упражнение сделать :(

  • Засекреченный агент
    9 ноября, 2017 -

    Можно видео о питании и мотивации? Может какие-нибудь советы, лайфхаки?

  • Viktoria Li
    9 ноября, 2017 -

    Самая тонкая талия канала=)

  • OLSKAY
    9 ноября, 2017 -

    зачетно, а также пресс можно еще и на турнике накачать

  • peysaka s
    9 ноября, 2017 -

    Катюха прям няша! 💟

  • Esti
    9 ноября, 2017 -

    Те люди, которые пишут, что они первые, я хочу вам сказать:
    Сколько можно??? Всем плевать кто первый!

  • Irina Sio
    9 ноября, 2017 -

    Сколько делать подходов ?(или сколько раз выполнять по 3 упражнения)

  • Ksusha Gusak
    9 ноября, 2017 -

    оооочень красивая фигура. животик прям класс)

  • Oksana Key
    9 ноября, 2017 -

    снимите видео о том как убрать ну как сказать жир(хаха) во внутренстях ног на ляшках

  • R ROZA R
    9 ноября, 2017 -

    Ещё очень хорошо делать Подъем ног в виде на турнике,и Подъем колен на брусьях.очень эффективно

  • Ulia Ulia
    9 ноября, 2017 -

    Ура, опять упражнения на пресс!!!

  • Максим Наливайко
    9 ноября, 2017 -

    но у Кати нету накачаних мишц преса ((

  • Mila Zagi
    9 ноября, 2017 -

    Го видео про мотиацию

  • Gop Sokolok
    9 ноября, 2017 -

    Проще купить штуку которая сама качает пресс, 21 век на дворе ) ) ) )

  • Ника
    9 ноября, 2017 -

    Классно видео , спасибо большое , побольше бы таких где можно делать упражнение и не останавливать видео ))))))))

  • сергей ивченко
    9 ноября, 2017 -

    очень красивая девочка , захотелось ей сделать день (праздник) шопинга….

  • Kseniya Dona
    9 ноября, 2017 -

    Она не правильно делает. Не нужно расслаблять пресс. Он должен всегда быть в напряжении! Погуглите лучше Как правильно качать пресс. И да, у нее его нет, если бы она знала — мы бы видели его аххахаахахор

  • Maria Ambrose
    9 ноября, 2017 -

    Эти упражнения сушат живот или только качают пресс?

  • Gersmoanne
    9 ноября, 2017 -

    Обожаю, когда можно тренироваться одновременно с видео. Это очень удобно, спасибо большое :)

  • Айжан Абзалханова
    10 ноября, 2017 -

    Здравствуйте! Снимите видео как подтянуть низ живота после родов)

  • Айжан Абзалханова
    10 ноября, 2017 -

    Между подходами нужно ли отдыхать, и сколько секунд? Спасибо

  • R ROZA R
    10 ноября, 2017 -

    Ещё очень эффективно для пресса,соединить два управления ,броски мед мяча на пол и русские скручивания с этим же мячем ,эти два упражнения направлены на кор ,и очень эффективно работают

  • Aisha Aisha
    10 ноября, 2017 -

    Девочки,кто пробовал уже самостоятельно заниматься дома без помощи?Кто добивался своей цели?Какие результаты?Мне нужно это для мотивации ))

  • Aisha Aisha
    10 ноября, 2017 -

    Кто-то хочет начать заниматься?Может попробуем вместе?Создадим группу или беседу)Будем отчитываться друг другу о выполненных упражнений(только честно) .Составлять питание на неделю вперед)Может при интенсивных тренировках мы добьемся результата перед новым годом?)Бесплатно и дружно главное)Может хоть так у нас будет больше стимула)Кто за?)

  • Лисенок
    10 ноября, 2017 -

    Отличное видео.Добавила видео в группу рукоделия https://vk.com/krasotka.rulit

  • Anka
    10 ноября, 2017 -

    Ребят всем привет, давайте ко мне на канал я собираюсь худеть с отчетами по питанию и тренировкам

  • Sonya Nya
    12 ноября, 2017 -

    Что делать если болит пресс когда делаешь упражнения? Может я слишком много делаю? Или слишком сильно?

  • Krysti Mayune
    13 ноября, 2017 -

    Снимите видео о том как убрать ляхи) Там вроде надо какие-то мыщцы укреплять

  • Глеб Игатович
    14 ноября, 2017 -

    скажите пожалуйста, а через сколько результат будет виден?

  • Anya Lenina
    14 ноября, 2017 -

    Этими упражнениями не сделать живот плоским.Посмотрите,у девушки не видно пресса,значит она его не качает.упражнениями на пресс можно только увеличить мышцы,а это не поможет похудеть.Вас обманывают как маленьких детей.

  • Kate Sabaleuskaya
    15 ноября, 2017 -

    чтобы живот был плоским нужно просто не жрать, а уже потом делать упражнения. пока вы не сгоните жир с живота с помощью питания как бы не качали пресс его не будет видно и это закон.

  • Inna Gorkhelashvili
    15 ноября, 2017 -

    Сделайте рубрику тренировок в тренажёрном зале или, если они есть, то сформируйте плейлист спейиальный🙏 заранее спасибо ❤️

  • Топ Школа
    16 ноября, 2017 -

    Это все, конечно, безумно интересно, но как на счет реальных видеоуроков по математике, физике и информатике? А на моем канале они выходят каждый день. Причем на русском и украинском языках. Так что кто хочет подтянуть свои знания, повысить оценки, подготовиться к ЕГЭ (или ЗНО), тогда заходите на мой канал!

  • Видео Поздравления
    16 ноября, 2017 -

    Отличное видео, спасибо!!

  • АРТ OVA
    17 ноября, 2017 -

    Комплекс прямо для новичков! Молодцы! Не многие снимают видео для людей спорта с нуля! Три месяца назад бы мне этот комплекс… Сейчас он простоват для меня. Вы прекрасный канал который показывает что спортсменами не рождаются, а ими становятся! Вы даёте посильные тренировки для новичков, в отличие от других каналов для профи, хотя в описании под видео других каналов для спорта написано что для новеньких!
    БОЛЬШОЕ СПАСИБО!
    Желаю 1000000000…подписчиков!
    Удачи!!!

  • Arina Vershinina
    18 ноября, 2017 -

    Снимите пожалуйста, как остановить рост подростку.
    Мне 11 лет, рост 165, очень комплексую думала о суициде.

  • Даша Кирдан
    28 ноября, 2017 -

    Сделайте отдельное видео о планке. Лучшие ее виды и тд

  • Канал Смотрящего
    29 ноября, 2017 -

    Как узнать, какое количество калорий я теряю на тренировке ?

Отзывы