томатный сок диета
2303

2 варианта диеты на томатном соке

Диета на томатном соке не только поможет сбросить лишние килограммы, но и сделает этот процесс максимально дружественным для организма.

Томатный, зарекомендовал себя как один наиболее полезных овощных соков. Кислотность в помидорах ускоряет метаболизм, а богатство натрия, кальция, калия, марганца, меди, йода и других минералов делает его поистине мультивитаминным продуктом.

Особенно полезен людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и нарушениями в обмене веществ.

Два бокала томатного сока достаточно, чтобы восполнить суточную потребность в витамине С. Особенно высока его концентрация в оранжевых и желтых плодах.

Томатный сок можно пить в чистом виде или в сочетании с яблоком, тыквой и лимоном в соотношении 2:4:2:1.

Следуйте предложенному меню диеты в течение 2-х недель без перерыва.

Диета на томатном соке: дневное меню.

Монодиета на томатном соке

Этот вариант диеты является более жестким, хотя и позволяет терять до 1 кг в день.

Питание ограничивается исключительно помидорами без соли, которые вы едите 3-4 раза в день. Суточная норма составляет около 1 килограмма.

Продолжительность режима рассчитана на 3 дня. Чтобы не нанести вред организму, после 2 суток диеты, необходимо включить в рацион и другие продукты.

ВНИМАНИЕ: если страдаете любыми проблемами с ЖКТ, не начинайте диету, пока не проконсультируетесь с врачом.


1 Отзыв к публикации “2 варианта диеты на томатном соке”
  • Таня
    10 ноября, 2014 -

    Пробовала томатную монодиету, она действительно эффективна, за неделю уйдет где-то в среднем 5 кг. Но сидеть на ней сложновато, хоть томатный сок и достаточно питательный. Меня не преследовало постоянное чувство голода, но есть под вечер хотелось. К тому же многое зависит и от самого сока. Пастеризованные соки из пакета не дадут такого ошеломляющего результата, как например натуральный бабушкин сок. Я любой томатный сок люблю, но все-таки натуральные полезнее, к тому же сок собственного приготовления можно сделать без соли, а вот в магазинном может быть все что угодно.

Отзывы