Скоростная методика похудения от Аллы Пугачевой
231

Скоростная методика похудения от Аллы Пугачевой

Нужно быстро избавиться от нескольких килограммов? Нет ничего проще! Воспользуйтесь экстренным способом скоростного похудения от Аллы Пугачевой!

Алла Пугачева
считается большим специалистом в вопросе борьбы с лишним весом. В течение всей своей звездной карьеры ей не раз удавалось удивлять своих преданных поклонников внезапным преображением своего внешнего вида и параметров фигуры.

Алла Пугачева с детства была склонна к полноте. В юности при небольшом росте (около 165 см) она весила более 70 кг. С годами вес певицы только увеличивался. Постоянные стрессы, нерегулярное питание, беспорядочные перекусы, потребление алкоголя, плотный гастрольный график, многочисленные дружеские и творческие встречи негативно сказывались на состоянии ее здоровья и формах тела.

За свою жизнь певица много раз прибегала к помощи различных «чудодейственных» диет. Некоторые из них помогали ей худеть на 10 и более килограммов. Однако, к сожалению, они не обеспечивали сохранность результата. Вес не только стремительно возвращался обратно (эффект йо-йо), но и иногда значительно прибавлялся. Ситуацию усугублял и тот факт, что врачи рекомендовали Пугачевой отказаться от чрезмерных физических нагрузок и спортивных тренировок.

В поисках подходящего способа похудения, экспериментальным путем, Алла Пугачева разработала собственную, авторскую методику, которая позволяла ей за короткий промежуток времени приводить свою фигуру в желаемый вид. В некоторых информационных источниках диету певицы называют кефирной или «травяной».

Диета Аллы Пугачевой на кефире

Скоростная диета Аллы Пугачевой – простой и эффективный метод быстрого похудения. Он не основывается на каких-либо жестких ограничениях, графиках приемов пищи или четко определенном меню. Ее секрет прост – каждый день, в течение недели, необходимо употреблять особый напиток. Он приготавливается из доступных и привычных нашему соотечественнику продуктов:

  • 1-1,5 литров натурального кефира без подсластителей и добавок с жирностью до 1%;
  • 2-3 крупных свежих огурцов, мелко нашинкованных или натертых на терке;
  • большого пучка любой зелени по вкусу (петрушки, укропа, базилика, кинзы, крапивы, мяты и т. д.)

Рецепт диеты Аллы Пугачевой

Все ингредиенты
необходимо тщательно измельчить и хорошо перемешать в блендере. Полученный «эликсир» нужно пить не менее 3-4 раз в сутки в любом объеме, без ограничений. Главное условие – приготавливать его следует непосредственно перед едой. Все остальное время можно придерживаться повседневного рациона и ни в чем себе не отказывать.

Как утверждают отзывы диеты Аллы Пугачевой, напиток сытен, прекрасно утоляет чувство голода, улучшает пищеварительный процесс, освежает кожу, положительно отражается на настроении и самочувствии в целом.

Эффективность диеты Пугачевой

Скоростная диета на огуречно-кефирном коктейле дает возможность избавляться от 6-8 кг лишнего веса за одну неделю ее соблюдения. Она идеально подойдет тем, кому нужно очень быстро похудеть перед ответственным событием или фотосессией.

Несмотря на высокую эффективность диеты, ее не следует придерживаться более 5-7 дней подряд. Она не относится к разряду сбалансированных методик и не содержит все необходимые для нормального функционирования организма витамины, минералы и питательные элементы. Превышение сроков ее применения чревато метеоризмом, частыми расстройствами желудка, ухудшением состояния здоровья. Оптимальная периодичность проведения скоростной диеты – 1 раз в 3 месяца.

Огуречно-кефирный «эликсир» можно использовать в качестве основного продукта для разгрузочных мероприятий. Лучшее время для этого – выходные дни. Средняя эффективность – потеря 1-1,5 кг в сутки.


Отзывы