Разминка дома /3 Упражнения лёжа с ковриком Тренировки и похудение с Анастасией Слядниковой
15

Разминка дома /3. Упражнения лёжа с ковриком. Тренировки и похудение с Анастасией Слядниковой


Всем привет.
Мы продолжаем нашу домашнюю разминку и в этом видео делаем комплекс упражнений на коврике.
В следующем выпуске мы перейдём к силовым тренировкам, которые помогут нам привести тело в тонус, увеличить и уменьшить объёмы там где это нужно!

_________________________________________

Меня зовут Анастасия Слядникова. Я — мастер спорта по спортивной гимнастике, а также дипломированный нутрициолог.
Уже более 15 лет я помогаю людям обрести тело своей мечты.

► Мой инстаграм —
► Мой ВК —

Подписывайся на канал и смотри мои ролики.
✅ Я рассказываю о правильном питании и даю конкретные рецепты полезных, а главное вкусных блюд.
✅ Я показываю программы тренировок, которые можно делать как в зале так и дома. А что ещё лучше, ты можешь делать эти упражнения вместе со мной прямо во время просмотра ролика.
✅ Мы поговорим о многих мифах о питании и спорте, а также углубимся в тему психологии и медитаций.

Моя цель — с каждым роликом, как по кирпичику, создать из тебя здорового, красивого и счастливого человека)

Читайте также:
1 Отзыв к публикации “Разминка дома /3. Упражнения лёжа с ковриком. Тренировки и похудение с Анастасией Слядниковой”
  • Аватар

    anna gusachenko
    17 апреля, 2019 - Ответить

    Я теперь в смятении, как лучше разминаться, по видео 1 или 3😭

Отзывы