Продукты для похудения | Как есть и худеть, правильное питание
127

Продукты для похудения | Как есть и худеть, правильное питание


Продукты для похудения | Как есть и худеть, правильное питание — это то, что интересует каждого, кто хочет держать свой вес под контролем или похудеть.

Существуем множество мифов по поводу того, что категорическинельзя есть определенные продукты. На самом же деле, нет ни одного Натурального продукта, который был бы вреден вашему организму и сводил все похудение на нет. Есть только неправильные сочетания продуктов, которые мешают похудеть.

В ваш рацион обязательно должны входить фрукты и овощи. Очень полезными являются яблоки, абрикосы, вишня.

Очень ярко сейчас описывают вред картошки и её влияние на ожирение, но и тут есть ряд заблуждений.

В этом видео мы рассмотрим правильные продукты для похудения, рассмотрим советы диетологов и определим, как же все-таки есть и худеть.

Скачать Бесплатно Видеокурс «Как Похудеть Легко и Навсегда!»

Подписывайтесь на мой канал, чтобы узнать:
— можно ли похудеть без диет и перестроить организм естественным путем
— как похудеть быстро, не используя таблетки
— как похудеть на 10 кг за неделю, чтобы потом не набрать 20 кг за месяц
— как похудеть и убрать живот раз и навсегда
— как похудеть за месяц и не поправиться за день
— и в конце концов, как похудеть а не накачаться в тренажерке

Используй интернет похудение и похудей дома!

В результате моей многолетней практики оказалось, что даже похудеть для ленивых тоже не такая уж и сложная задача. А похудеть до 60 кг вполне реально.
И теперь Я – Игорь Цаленчук бесплатный видеокурс похудения здесь и сейчас предоставляю всем желающим для того, чтобы каждый мог похудеть без усилий и, что важно, похудеть без вреда для здоровья.

Посетите мой сайт:

Будьте в курсе последних событий:

Я в Фейсбуке:

И я в Контакте:

Читайте также:
13 комментариев к публикации “Продукты для похудения | Как есть и худеть, правильное питание”
  • Igor Amigo
    13 октября, 2018 - Ответить

    Безусловно есть продукты способствующие не набиранию лишнего веса, но такие продукты многим не по карману. Самый не колорийный фрукт, это киви. Хоть он и доступен по цене, но его тоже много не следует кушать, это яблок можно съесть чуток больше. Так же ананас способствует снижению веса, но тоже не каждый может себе позволить кушать по нескольку ананасов в день. Самый доступный овощ, это морковь, хорошо утоляет голод, можно добавить немного грецких орехов,и заправить обезжиреный йогуртом, морковь лучше усваивается с кисломолочными продуктами

  • Arthur King
    11 октября, 2018 - Ответить

    Чтобы похудеть нужно правильное питание, а не диеты, полностью в этом уверен. Просто нужно грамотно подходить к питанию и заниматься над собой. Отличное видео!

  • Orkhan Jafarov
    11 октября, 2018 - Ответить

    Очередное полезное видео для тех кто хочет похудет. Да, однозначно надо правильно питаться: овощи, парные изделия (жаренное сразу отпадает), и фрукты. Есть это нужно строго вовремя, то есть у вас должен быть строгий график по времени когда нужно принимать пищу. Я бы добавил к советам IgorTsalenchuk, еще и физические нагрузки (без этого никуда!)

  • Андрей Коробка
    10 октября, 2018 - Ответить

    Теперь я знаю как я сбалансирую свое питание.Спасибо вам за подробную информацию.

  • рома чалоев
    10 октября, 2018 - Ответить

    интересно слушать все доходчиво объясняет

  • щукина
    10 октября, 2018 - Ответить

    Много слышала, что есть продукты с отрицательной калорийностью, что они способствуют похудению. Знаю про сельдерей, брокколи, а вот про другие узнала в первый раз. Теперь буду чаще употреблять их в своем рационе.

  • MasTank
    10 октября, 2018 - Ответить

    Помню в детстве говорили — завтрак — съешь сам, обед- раздели с товарищем, а ужин- отдай врагу. тоже своего рода рецепт правильного питания. а видеоролик хороший, грамотно и понятно все изложено.

  • elena somova
    10 октября, 2018 - Ответить

    Правила здорового питания — актуально и важно для многих. Потому методики данного автора востребованы и заслуживают внимания. Быть в хорошей физической форме — просто обязанность каждого здравомыслящего человека. Потому уважение и благодарность автору видеоматериала за его работу. Всем добра!)

  • Ernests Zavadskis
    16 сентября, 2018 - Ответить

    Отказатса от хлеба.
    Вопрос, хлеб без дрожжевой, на закваске с солода.

  • Маруся Бар
    14 июля, 2018 - Ответить

    Воду ещё нужно пить. Мне лично помогает. Когда хочу есть пью воду и аппетит пропадает. Но пью воду холодную. Вообще заметила как только начала худеть сразу организм стал требовать воду. Раньше воду вообще не пила в таких колличествах. А вообще в течении 5 дней если ограничивать себя в порциях еды,организм привыкает и уже есть так не хочется.

  • Маруся Бар
    14 июля, 2018 - Ответить

    Можно ли на ночь есть яблоки?

  • Janna Sari
    11 июля, 2018 - Ответить

    ИГОРЬ ВЫ МОЛОДЕЦ ! ВАС ПРИЯТНО СЛУШАТЬ. ВСЕ ДОСТУПНО , ПОНЯТНО И ПРОСТО. ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ НА ДОЛГИЕ ГОДА. СЧАСТЬЯ И УСПЕХОВ ВАМ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ.

  • МаРия 3110
    10 июля, 2018 - Ответить

    Как вы относитесь к циклическому голоданию?

Отзывы