Правильный ужин для похудения Что есть на ужин, чтобы похудеть? 4 правила правильного ужина 12
104

Правильный ужин для похудения. Что есть на ужин, чтобы похудеть? 4 правила правильного ужина. 12+


Узнай подробнее про интервальное голодание:
Пройди похудение on-line вместе с нами:
Каким должен быть правильный ужин? Какие блюда есть на ужин? Может ли ужин дублировать обед, быть вкусным и сытным? В чем заключается главное правило ужина?

На эти и другие вопросы ответит учёный с мировым именем, кандидат медицинских наук — Андрей Бобровский.

★ ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО:
Интервальное голодание ►
Отзывы ►-
Как быстро похудеть ►
____________________
Добро пожаловать на канал Андрея Бобровского — знаменитого врача-психотерапевта, диетолога, создателя самого эффективного в нашей стране метода похудения «Доктор Борменталь».

Андрей Вениаминович — учёный с мировым именем, кандидат медицинских наук, обладатель международных сертификатов в области сопровождения к красоте и здоровью, неизменный участник всемирных симпозиумов и конференций, посвящённых проблемам ожирения.

Узнайте всё о похудении лично от Андрея Бобровского — специалиста по снижению веса в России! Каждую неделю здесь вас ждут новые ролики с чёткими практическими рекомендациями.
____________________
Вам понравилось видео? Ставьте ЛАЙК и делитесь с друзьями

Узнавайте о видео первыми! Подписывайтесь на наш канал

Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
Одноклассники:
Фейсбук:
Вконтакте:
Инстаграмм:

Читайте также:
11 комментариев к публикации “Правильный ужин для похудения. Что есть на ужин, чтобы похудеть? 4 правила правильного ужина. 12+”
  • Аватар

    Zoya Hasanova
    20 мая, 2019 - Ответить

    Как же похудеть мне. Я то набираю то худею то 90 то 95.я боюсь еды. Творог кефир молоко мои родные уже продукты. Но все равно ниже 90 не иду. 😥

  • Аватар

    Вера Адеева
    2 мая, 2019 - Ответить

    Я вообще не ужинаю, мне 65 лет, я перепробовала все диеты, если раньше мне было достаточно после 6 не есть, то сейчас я не ем после 15-00,а если бы я ела такими огромными порциями, как показано на видео, я вообще съедаю-700 грамм пищи на целый день до 3 часов,воду пью с утра, потом только глотками.

  • Аватар

    Harsieva Asya
    17 апреля, 2019 - Ответить

    За какой срок похудели? Я вот уже три недели не ем хлеб и сахар. Не ем после шести. А вес стоит.

  • Аватар

    Елена Шабанова
    20 марта, 2019 - Ответить

    Очень хорошие и полезные видео.

  • Аватар

    Inna Ivanova
    19 марта, 2019 - Ответить

    Какие- то страшненькие все

  • Аватар

    Жанна Султангалиева
    18 марта, 2019 - Ответить

    Добрый вечер скажите пожалуйста как мне сдвинуть с места вес начала правильно питаться правда 2 недели только но вес как был 74 кг так на месте стоит не знаю что делать? Посоветуйте пожалуйста как быть.!

  • Аватар

    Анечка Гусарова
    17 марта, 2019 - Ответить

    Сергей Обложко говорит, что на ужин нужно есть белок + клетчатка, углеводы есть нельзя на ужин!!! Любой диетолог скажет. Бред…

  • Аватар

    Svetlana Shapkina
    12 марта, 2019 - Ответить

    Это ж как нужно хотеть норковую шубу, чтобы похудеть на 20 кг…

  • Аватар

    Milena Lan
    21 февраля, 2019 - Ответить

    Ужас, при таком ужине только наберёшь . На ужин только белки нужны и мясо не желательно, оно тяжелое. Ужас углеводы и фрукты на ужин ?

  • Аватар

    Елена Павлова
    21 февраля, 2019 - Ответить

    Какие углеводы вечером??? Вы что??? Белок и салат… 200гр салата, 100гр белка. Все девчоночки????

  • Аватар

    Not Today
    21 февраля, 2019 - Ответить

    А почему я не могу есть на ужин овощи? Вообще нельзя, иначе проснусь ночью от боли в животе. Если ем белки и жиры, то вообще всё идеально. Гастрита нет, именно дело в ужине: три продукта которые вызывают боли это кефир, любые овощи либо отруби на ночь

Отзывы