ПОХУДЕНИЕ ОНЛАЙН ( день5 ): ОТРАВИЛАСЬ…
130

ПОХУДЕНИЕ ОНЛАЙН ( день5 ): ОТРАВИЛАСЬ…


Решила сесть на ДИЕТУ ПРОТАСОВА..она длятся 5 недель и всё это время я буду выпускать отчёт по каждому дню…как изменился ,вес,что чувствую,что ем и т.д…если есть желание присоединяйтесь 😊!!! ……….РАЗВЕРНИ МЕНЯ……..

✔ПЛЕЙЛИСТ СО ВСЕМИ ДНЯМИ ПОХУДЕНИЯ

✔КАК Я ХУДЕЮ..10 КГ за 40 ДНЕЙ 👍 ЧЕСТНЫЙ ОТЗЫВ о ДИЕТЕ ПРОТАСОВА..

✔ НОВЫЕ ВИДЕО 1-2 РАЗА В НЕДЕЛЮ (ПОНЕДЕЛЬНИК,ПЯТНИЦА в 9-00)

✔ХОЧЕШЬ ПОДПИСАТЬСЯ НА МОЙ КАНАЛ..ЖМИ НА ССЫЛКУ

✔ПОДДЕРЖАТЬ ФИНАНСОВО МЕНЯ И МОЙ КАНАЛ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ …

💖 ВСЕМ МОИМ ПОДПИСЧИКАМ..СПАСИБО ЗА ТО,ЧТО ВЫ СО МНОЙ И СПАСИБО ЗА ВАШУ ПОДДЕРЖКУ!!! 💖

✔ИНСТАГРАМ…
✔В КОНТАКТЕ….
✔ФЕЙСБУК….
✔ПОЧТА..oknol@mail.ru

#похудение#диета#диетапротасова

Читайте также:
27 комментариев к публикации “ПОХУДЕНИЕ ОНЛАЙН ( день5 ): ОТРАВИЛАСЬ…”
  • Наталья Харитонова
    25 июня, 2018 - Ответить

    Здравствуй Алена, за выходные меня покинули 1,2кг. Я просто отказалась, от соли, сахара и всего мучного. По утрам ем вареные яйца 2-3 шт, на обед салат с капустой вечером кефир, и много воды покупаю 5 литровую бутылку на два дня. Сегодня настроение просто сказка. Встала на весы и диву далась. Спасибо тебе за мотивацию. С тобой веселей стройнеть. Сегодня сделала окрошку, но не на кефире, а купила ТАН. Ммммм… Продолжаю! Выздоравливай!

  • Ксения Дрозденко
    25 июня, 2018 - Ответить

    Поправляйтесь 🌸

  • Маry Маry
    25 июня, 2018 - Ответить

    Лен а ты работаешь

  • Елен Елк
    25 июня, 2018 - Ответить

    Честно скажу я как и мой организм категорически против любых диет. Поэтому я выбрала для себя такую позицию: уменьшаю порции на основные приемы пищи и делаю правильные перекусы типо грудки куриной или творог и т.д. Единственный момент пришлось отказаться от семечек)))). Также ем хлеб с утра цельнозерновой с маслом. И конечно степпер в помощь!!! Успехов вам в вашем нелегком пути, но я честно не понимаю диеты.

  • Амода Джая
    25 июня, 2018 - Ответить

    было бы кстати интересно сдать анализы. посмотреть как там с состоянием организма) До диеты и после)

  • Marina Navsegda
    25 июня, 2018 - Ответить

    «она длятся 5 недель»?

  • Наталья Афанасьева
    25 июня, 2018 - Ответить

    Алена, как вы себя чувствуете?

  • Ольга Бойцова
    25 июня, 2018 - Ответить

    Алёнушка, может дело в том, что ты какое-то время от молочки воздерживалась, а тут её стало многовато для тебя? Предполагать можно многое. Выздоравливай Зайка и не болей больше!

  • Elionora butterfly
    25 июня, 2018 - Ответить

    Ален,привет. Я тоже пытаюсь привести себя в порядок. Моя история похудения в кратце : за первые 3 недели ушло 10кг,но потом вес стоял на плюс минус килограмм 2 недели,как выдержала такое сама удивляюсь,очень демотивирует, сейчас поитихоньку стал снижаться ,конечно не так как первое время ,но хоть как то.Осталось сбросить как минимум 6кг, смотрю твои видео и вдохновляюсь, желаю тебе удачи в нашем нелегком деле по борьбе с лишними кг ,да ограничиваем себя в любимых вкусняшках ,но зато будем красотками стройными 😊

  • Женечка Кривошеева
    25 июня, 2018 - Ответить

    На будущее! Он всегда должен быть

  • Женечка Кривошеева
    25 июня, 2018 - Ответить

    Место угля пить лучше Полисорб,он и при отравление очень помогает, и так же очищает организм.

  • Галина Яковлева
    25 июня, 2018 - Ответить

    Алена, здравствуйте. После отравления выглядишь побитой собачкой. Очень тебя жалко. Извини. У меня за день минус 600 гр. По твоему совету чуток присаливаю через раз, принимаю солевые ванны. Кручу велек 30 минут. Вместо ряженки пью сыворотку, мне она приятнее. Добавляю в творог лимончик и пью шиповник (витамины)Выздоравивай, наша хорошая!

  • Анна Анна
    25 июня, 2018 - Ответить

    Может быть это протест организма?

  • Лариса Лара
    25 июня, 2018 - Ответить

    у меня начинается когнитивный диссонанс: вы за два дня съели 1кг творога, выпили 300 мл «чистилки» (кефир. редиска, огурец. зелень — каждый из этих продуктов является в своем роде сорбентом, а вы их разом, да на творог в кол-ве 700г вчерашних), потом все это залили 500 мл ряженки! ( организм за что страдает? ряженку перед сном в таком количестве? наказание за зажор?) яблоки тоже являются раздражителе, особенно когда в желудке переваривать нечего. вы, я так понимаю. занимаетесь благим делом: вдохновляете людей сбросить лишний вес? не думали, что берете на себя слишком большую ответственность, транслируя то, что и диетой назвать нельзя. ОБИЖАЙТЕСЬ — ваша воля! ваша воля — гробить свое здоровье. другим зачем говорить, что это НОРМАЛЬНО! ПРОДУКТЫ, ВЫБРАННЫЕ ВАМИ _ ПОЛЕЗНЫ, НО ИХ И УПОТРЕБЛЯТЬ НУЖНО РАЗУМНО!

  • Nicka789
    25 июня, 2018 - Ответить

    Ну не знаю, что за диета такая. Кефир между прочем для похудения не полезен. Он наоборот моментально откладывается, так же как и молоко. И все эти ряженки и т.д и т.п. А вы ещё и на ночь пьёте. А от яблока ещё больше есть хочется. Странная диета.

1 2

Отзывы