Планка/ Упражнение планка/ Пресс/ Похудение/ Жиросжигание/ Планка челлендж
32

Планка/ Упражнение планка/ Пресс/ Похудение/ Жиросжигание/ Планка-челлендж


Планка — упражнение для пресса, лучшее средство для жиросжигания, но не только. Упражнение планка замечательная позиция на каждый день, не совершая никаких движений, вы работаете над своими мышцами.
Каждый мечтает подтянуть свой живот и называть его прессом.
Давайте сделаем это.
Запускаем #challenge — к планке 5 минут.
Присоединяйтесь к нам и попробуем простоять в планке 5 минут,
определим время — 100 дней.
Итак, сегодня 8 марта, хороший денёк — девушки с праздником!
Делайте как мы и летом ты будешь королевой пляжа, ну а парни — королями!!!
Не забывайте делиться с нами в комментариях своими результатами.

Мы в:
Группа в VK:
Istagram:

#планка #планка5минутза100дней #похудение #пресс #красивыйживот #жиросжигание #зож #упражнениепланка #дляпохуданиа #жирнаживоте #планка5минут #за100дней #жир

Читайте также:
1 Отзыв к публикации “Планка/ Упражнение планка/ Пресс/ Похудение/ Жиросжигание/ Планка-челлендж”
  • Аватар

    helen marynina
    9 марта, 2019 - Ответить

    Молодцы!!!И я к вам присоединяюсь!!!Сегодня начну ПЛАНКА ЧЕЛЛЕНДЖ!Спасибо!!!Подписалась!Лайк!Дружим!Это выходит в июне посмотрим на результаты!!!Супер!!!

Отзывы