Питание — ИНСУЛИН Жиросжигание и Похудение
1051

Питание — ИНСУЛИН + Жиросжигание и Похудение


ЗАКРЫТАЯ ГРУППА (вступление ПЛАТНОЕ) ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК — — получайте грамотные программы тренинга, основанные на периодизационном цикле на все типы Мышечных Волокон! Читать далее… (нажмите «ЕЩЁ» чтобы развернуть описание)

Сейчас есть отличная возможность вступить в группу с пожизненным членством всего за 250$!
Вы получите грамотные программы тренировок, расписанные по всем правилам циклирования и периодизации на все типы мышечных волокон.
Не упустите свой шанс тренироваться грамотно и эффективно без привлечения безграмотных, горе-фитнес инструкторов.
Если вы живете с любимым человеком – то экономите больше денег, так как в группе расписаны программы как для М, так и для Ж! Так же вы экономите и время, которое потратили бы на изучение и составление программ самостоятельно.
О намерении вступить в группу пишите в личку

HeavyMetalGym
Море БЕСПЛАТНОЙ и ПОЛЕЗНОЙ информации по тренингу и питанию вы можете найти здесь на моем сайте:
и в группе vk.com/trainiforyou
Мой инстаграм — HMGYM —

ДРУЗЬЯ! Перед тем как задать вопрос, проверьте, нет ли на него ответа в моей группе или на моем канале! Также веду платные персональные тренировки и ОНЛАЙН консультации! В любом случае стараюсь ответить всем! ;) ЕГОР РУБАНОВ, ТРЕНИРОВКИ, ПИТАНИЕ, ИНСУЛИН, ПРОГРАММЫ, ПОХУДЕНИЕ, ЖИРОСЖИГАНИЕ, питание, похудение, жиросжигание, инсулин, гликемиеский индекс, инсулиновый индекс, инсулиновый отклик,

Читайте также:
35 комментариев к публикации “Питание — ИНСУЛИН + Жиросжигание и Похудение”
  • alex mark
    31 мая, 2018 - Ответить

    Забыли сказать про выброс инсулина на аминокислоты , который на много больше чем на углеводы

  • Wonder Woman
    31 мая, 2018 - Ответить

    Здравствуйте! Что вы думаете о изомальтит? Можно ли его употреблять при похудении?

  • Kirill Ignatev
    31 мая, 2018 - Ответить

    Часто питаться нельзя т.к.желчь не успевает вырабатываться и риск заработать камни в желчном выростает в разы.это противоестественно для организма и если вы не глупые и должны понимать все процессы происходящие в организме.

  • Давид Петрович
    31 мая, 2018 - Ответить

    спасибо

  • дмитрий кузнецов
    31 мая, 2018 - Ответить

    Егор , верните пожалуйста старый формат видео . Хочется видеть вас , а не вашу машину !

  • Artem Savin
    31 мая, 2018 - Ответить

    Сделай видео про тренировки с плохим зрением

  • SayMon s
    31 мая, 2018 - Ответить

    А орехи ( арахис в чатности и др так же ) в течении дня дают большой выброс инсулина или нет ?
    Так же вопрос про соль в продуктах , какие подводные камни ?

  • DimanDOS Ivanov
    31 мая, 2018 - Ответить

    Про тестостерон, его выбросы, по времени в сутки можно? Я так понимаю это нужно знать, чтоб не мешать своими частыми выбросами инсулина)

  • Максим
    31 мая, 2018 - Ответить

    Мне 40 вижу свои кубики,нужен здоровый атлетизм а не бодибилдинг чтобы суставы к старости не развалились от весов, от частого питания только бока и живот росли,да это просто неудобно контейнеры таскать,к тому же уже гормональный фон низкий поэтому только пг.Профессионалы на химии могут есть и должны есть часто все знают почему.И тренера впаривают людям эту хрень с многоразовым питанием для химиков , в зале этих свинокачков еще много но уже меньше ,люди понимают что тело Джефа Кавальера или Френка Медрано куда эстетичнее и практичнее

  • Диас Моминбеков
    31 мая, 2018 - Ответить

    Привет с Алматы Егор! Я как то с вами переписывался 😊 я диабетик уже 5 лет инсулинозависимый.Изучаю это тему тоже .Вы правы 100% ✊✊✊

  • mara abdi
    31 мая, 2018 - Ответить

    При частом питании нужно же еще все таки учитывать суточную калорийность тоже

  • Suit Men
    31 мая, 2018 - Ответить

    Спасибо за Ваш контент. Что скажете за периодическое голодание? Удачи!!!

  • Ренат Султеев
    31 мая, 2018 - Ответить

    Интервальное питание мне ближе. Идеально 6/18. Резкого скачка инсулина нет,так быстрых углеводов нет.Белки,жиры и много овощного салата вкупе с зелеными коктейлями.Самотропный гормон в течении 18 часов успевает привести порядок весь организм.

  • Денис Хазов
    31 мая, 2018 - Ответить

    Егор привет!, а есть видео твоей вечерней растяжки?

  • Инна Лазарева
    31 мая, 2018 - Ответить

    Привет, девочки! Не выходила на связь 3 дня, все это время вес стоял на месте. Так и осталась 53.7кг. Радуюсь, что хотя бы не набираю, питаюсь правильно: продукцией Компас здоровья! Их каша ,Худейка,, просто прелесть лучше его нету !себе сейчас нравлюсь больше)))

1 2 3

Отзывы