Павел Бадыров о правильном похудении
30342

Павел Бадыров о правильном похудении


Канал Павла на Youtube:
Павел в Instagram:
Павел ВКонтакте:

Плейлист про похудение:
Спонсор выпуска — магазин ОперШоп!

Аудиоверсия:

Сайт Тупичок Гоблина:
Канал в Telegram:
Гоблин в Twitter:
Гоблин Вконтакте:
Гоблин в Instagram:
Гоблин в Facebook:
Группа Вконтакте:

Читайте также:
145 комментариев к публикации “Павел Бадыров о правильном похудении”
  • Аватар

    Алексей Нечай
    27 мая, 2019 - Ответить

    Давайте дуэт с Брином

  • Аватар

    Иван Иванов
    27 мая, 2019 - Ответить

    Физическую культуру в массы!

  • Аватар

    Alex Kotov
    27 мая, 2019 - Ответить

    ‘Надо бы поменьше жрать.’ © 😎

  • Аватар

    Тимоха Чес
    27 мая, 2019 - Ответить

    Это что мистер Пропер?

  • Аватар

    Alex Kotov
    27 мая, 2019 - Ответить

    Танос ‘без грима’, 😎. Мощный человек.

  • Аватар

    BC AA
    27 мая, 2019 - Ответить

    Зовите еще Павла!

  • Аватар

    Alex Kotov
    27 мая, 2019 - Ответить

    Вот как-то так, 😎.

  • Аватар

    Small Bear
    27 мая, 2019 - Ответить

    Раздражает слушать сглатывания каждые три минуты.

  • Аватар

    Анна
    27 мая, 2019 - Ответить

    Очень хочется вставить свои пять копеек по поводу подсчёта калорий. Павел, вот вы профессионал своего дела, который всю жизнь так или иначе контролирует питание, выстраивает режим тренировок. Охотно верю, что вы действительно на глаз можете определять калорийность. Плюс, подозреваю что у вас есть определенные привычки в питании, несколько отличающиеся от обычных. Да и к тому же, вы имеете запас знаний, так или иначе, что калорийно, а что не очень. А мы обычные смертные, ни к чему такому не приученные. И, знаете, вот за всех не скажу, а лично мне подсчёт калорий помог. Но даже не для того чтобы похудеть, а для того чтобы мозг на место встал и стало понятно, что я там такое ем, что меня так разносит. Ну не очевидно простому смертному что горсть семечек, например, это по калорийности как огромный кусок торта. Или что можно наесть в полтора раза калорий больше и вообще не заметить — вот просто налить лишнюю ложку масла в салат, выбрать жирный сорт рыбы, перекусить сухофруктами, выпить какой-нибудь смузи закусив «диетическими» хлебцами и бац — плюс семьсот килокалорий в день. А это, между прочим, как случайно приточить бигтейсти из макдака.
    В общем, зря вы так про подсчёт калорий. Да, соглашусь, для вас конкретно это, вполне вероятно, бесполезная ерунда. Вам это ни к чему, учитывая, опять же, вашу привычку к режиму, запас знаний и прочее. Но для обычного человека такой опыт может оказаться весьма полезным.

  • Аватар

    Екатерина Трескина
    27 мая, 2019 - Ответить

    А у самого персонажа ряшка ещё та.

  • Аватар

    Mark Adry
    27 мая, 2019 - Ответить

    еще разок Бадырова позовите неплохо рассказывает. Доступно и понятно. Только про не жрать это очень общее понятие. Просто смотреть белки жиры и углеводы надо,а не пихать в себя все подряд

  • Аватар

    Fedor Mk
    27 мая, 2019 - Ответить

    Играю в футбол лет 10, испытываю огромное удовольствие от этого. Когда худею, когда нет. Не запрещаю себе например пиццу, которую люблю готовить, но ограничиваю себя в некоторых совсем вредных продуктах. Например вообще не ем чипсы и всякие газировки сладкие — даже не хочется. Алкоголь не употребляю — абсолютно.
    Из хорошего — с недавних пор смешиваю творог с молоком в блендере, типа коктейля. Стараюсь держать себя в тонусе, во многом благодаря футболу, практически ежедневному.

    Не понимаю людей, которые несколько месяцев не занимаются спортом, а потом такие: «ой, надо бы начать бегать по утрам — ой, так не хочется, но худеть то надо», и через неделю сдуваются, потому что вместо удовольствия прикладывают усилия, чтобы встать утром или не утром, пойти бегать или в какой нибудь фитнес клуб. А потом опять забрасывают это дело, ну и по кругу «Ой, что то я жирный стал, надо сесть на диету и начать тренироваться».

    За ролик — спасибо. Давно интересуюсь всеми этими делами, которые связаны с питанием, но в этот раз узнал что-то новое!

  • Аватар

    Дмитрий
    27 мая, 2019 - Ответить

    Водка в граненых стаканах?

  • Аватар

    Еlоn Мusk
    27 мая, 2019 - Ответить

    Танос шарит в балансе

  • Аватар

    narnik11
    27 мая, 2019 - Ответить

    Очень интересно !.. Много нового узнал .. Спасибо !

1 2 3 4 10

Отзывы