отвар для похудения
2304

Отвар для похудения: эффективная помощь диете

Травы издревле применяют не только для успешного лечения множества заболеваний, но и в борьбе за стройность фигуры. Отвары для похудения могут использоваться и как самостоятельное средство, так и в комплексе с другими методиками избавления от лишних килограммов — диетами, голоданием, разгрузочными днями.

Грамотно подобранные природные лекарства избавят организм от токсинов и шлаков, нормализуют пищеварение и работу кишечника.
Несмотря на то, что употребление большинства травяных отваров для похудения является довольно щадящими и безопасными, их нельзя принимать при предрасположенности к аллергии, беременности, хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, почек и печени.

Применяя отвары для похудения надо знать:

  • Травяные настои нельзя применять в течение длительного времени. Так же как и диеты они требуют определенного курса.
  • В среднем время приема занимает1-1,5 месяца, затем необходим перерыв.
  • Травы должны быть правильно подобраны и строго дозированы.
  • Не ждите быстрой потери веса, килограммы будут уходить постепенно, но эффект сохраниться дольше.
  • Внимательно прислушивайтесь к своему организму, при недомогании перестаньте принимать отвар и проконсультируйтесь с врачом.

В народной медицине эффективно применяется простое и эффективное средство, которое вам поможет в борьбе с лишними килограммами:

  1. Листья брусники (нормализуют пищеварение, обладают тонизирующим свойством) – 2 ст. ложки
  2. Листья мать и мачехи (нормализуют обмен веществ) – 1 ч. ложка
  3. Листья березы (обладают мочегонным действием) – 1. ч. ложка
  4. Кипяток – 0, 5 л

Как приготовить и принимать отвар для похудения

Как приготовить отвар для похудения:
Измельчённые травы залейте водой, доведите до кипения. Закутайте кастрюлю полотенцем, дайте настоятся в течение получаса. Процедите отвар и принимайте по пол стакана перед завтраком и обедом. Можно добавить немного меда и ломтик лимона.

Принимайте отвар в течение двух недель, затем десять дне перерыв, и курс можно повторить.


Отзывы