Оценка индекса ожирения
600

Оценка индекса ожирения и массы тела

Чтобы оценить процент содержания жира в организме совсем необязательно использовать дорогостоящее оборудование. Простой в применении калькулятор легко решит за вас эту задачу и довольно точно определит, насколько вы склонны к ожирению. Калькулятор обрабатывает данные о возрасте человека, его поле, росте, весе, окружности бедер и в результате определяет индексы массы в кг/м² и ожирения тела в процентах.

Пол
Возраст
Рост
Вес
Окружность бедер

Индекс ожирения тела в процентах

Сообщение о вашем индексе жира

Индекс массы тела
кг/м2

Сообщение о вашем индексе массы

Интерпретация индекса ожирения тела зависит от пола и возраста:

Дефицит массы наблюдается при значении:

  • менее 8% у мужчин и менее 21 % у женщин в возрасте 20-39 лет;
  • менее 11% у мужчин и менее 23% у женщин в возрасте 40-59 лет;
  • менее 13% у мужчин и менее 25% у женщин в возрасте 60-79 лет.

Масса считается нормальной при значении:

  • 8-21% у мужчин и 21-33% у женщин в возрасте 20-39 лет;
  • 11-23% у мужчин и 23-35% у женщин в возрасте 40-59 лет;
  • 13-25% у мужчин и 25-38% у женщин в возрасте 60-79 лет.
  • Масса считается избыточной при значении:

  • 21-26% у мужчин и 33-39% у женщин в возрасте 20-39 лет;
  • 23-29% у мужчин и 35-41% у женщин в возрасте 40-59 лет;
  • 25-31% у мужчин и 38-43% у женщин в возрасте 60-79 лет.

Ожирение при значении:

  • более 26% у мужчин и более 39% у женщин в возрасте 20-39 лет;
  • более 29% у мужчин и более 41% у женщин в возрасте 40-59 лет;
  • более 31% у мужчин и более 43% у женщин в возрасте 60-79 лет.

Индекс массы тела (ИМТ) рассчитывается по формуле Кетле и равен частному от деления веса на квадрат роста.

Пределы ИМТ:

  • при пониженной массе – до 18,5;
  • при нормальном весе – 18,5-25;
  • при избыточном весе – 25-30;
  • при ожирении в зависимости от его степени – свыше 30.

Возможно Вас заинтересует Калькулятор определения физического состояния человека


Отзывы