Не сочетайте вместе эти продукты питания

С каждым годом все больше людей, которые стараются следить за своим питанием и вести здоровый образ жизни. Давно уже в прошлом мода на жирную вредную еду, к примеру, из фаст-фуда, алкогольные напитки и сигареты. Очень важно не просто переходить на правильное питание, а знать, какие продукты можно друг с другом сочетать, а какие нет. Ведь некоторые тандемы могут очень сильно навредить здоровью!

Сегодня я хочу вам рассказать именно о тех продуктах, которые не стоит вместе сочетать. Все не так уж и сложно! Если вы перестанете совершать эти ошибки, то сможете спасти свой организм от лишней перегрузки.

Что такое правильно питание?

ПП предполагает употребление в пищу правильных продуктов, которое обеспечивают человеку рост, нормальное развитие, укрепляет здоровье и предупреждает развитие различных заболеваний. Свежее мясо, кисломолочка, фрукты и овощи – вот главные составляющие продукты здорового меню. Но это не единственное условие на пути к здоровью. Ежедневно мы употребляем в пищу блюда, содержащие продукты, которые вообще нельзя друг с другом сочетать! Это приводит не только к нарушению пищеварения, но и к другим сбоям в организме, а также к преждевременному старению.

Вот какие продукты нельзя сочетать вместе

Молоко + чай

В чае содержится большое количество антиоксидантов, которые помогают снизить воспалительные процессы в организме и повышают тонус всего организма. В молоке много кальция, нужного для хорошего состояния волос, ногтей и костей. Если смешать эти два полезных напитка вместе, то произойдет то, что белок молока попросту свяжет антиоксиданты, и толка от них вообще не будет.

Сыр + томаты

Наверно многие любят сочетать эти два продукта. Можно, к примеру, фаршировать помидоры, а сверху посыпать их сыром. Получается очень вкусно, но неполезно! Если употреблять эти продукты вместе, то можно очень сильно перегрузить свою поджелудочную и печень. В помидорах есть кислоты, которые, вступая в реакцию с кальцием (из сыра) провоцируют отложения, которые делают суставы слабыми и хрупкими.

Источник: recepty-zdorovia.com

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан