МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ с призами Скоро старт Приглашаю к участию
289

МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ с призами. Скоро старт. Приглашаю к участию.


Всем привет! На моем канале совсем скоро стартует марафон похудения «Новая Я» Приглашаю всех желающих принять участие ! Не хватает мотивации ? Не знаешь с чего начать похудение? Давай начнем вместе ! Надеюсь что мой марафон поможет в этом ! Похудеем к лету! Приведем свое тело к порядок !
↓↓↓↓↓ Условия:
Марафон продлится с 08.04. 2019 — 06.05.2018

1. Каждую пятницу на канале будет выходить видео с меню на неделю и списком продуктов.,
2. Конечно же я сама тоже буду участвовать, по этому с 08.04 ежедневно я буду выкладывать видео онлайн-дневник похудения.
3. Участие проходит на платформе YouTube. Каждый день, под видео вы сможете оставлять любые вопросы, я обязательно отвечу. Если вопросов будет много, периодически будем проводить прямые трансляции .

ПРИЗЫ
За лучший результат в похудении — Книга ПП рецептов с КБЖУ, которую составляла я сама.

Что бы по бороться за приз, необходимо:
1. Подписаться на канал и инстаграм @Alisazh_blog( если есть такая возможность)
2. Написать «Участвую»
3. Выслать на мою почту zhaa1987@yandex.ru до 10.04 Фото-коллаж себя, свои замеры и фото весов с листиком «Новая я» и дата начала марафона ( 08.04.2019)

Замеры :
1. О И ( Окружность Икры в самом широком месте)
2. О К ( над Коленкой в районе внутреннего валика)
3. О Н ( Окружность Ноги в самом широком месте вверху — горизонтально )
4. О Б ( Окр. Бёдер в самом широком месте — положение ступней — пятки и носки вместе )
5. О Т ( Окр. Талии)
6. О Ж ( Объем живота)
7. О Г ( Окр. Груди на уровне подмышек )
8. О Р ( Окр. Руки в самом широком месте — район крыльев — бицепс + трицепс )

Приз за АКТИВНОСТЬ — Книга ПП десертов от меня.

Активно участвуйте в комментариях, пишите вопросы или пожелания по теме , делайте фото-коллажи с вашим рационом питания и отмечайте меня в инстаграм

☛ Я в соц. Сетях
Инстаграм — alisazh_blog ()
ГРУППА В ВК ЖДУ ВСЕХ ТАМ!
—————————————————————————————
☛ Почта для сотрудничества — zaxarowaalisa@yandex.ru

☛Продукты здорового питания от ROYAL-FOREST со скидкой 20 % по промокоду Alisa20

Я работаю удаленно на бирже фрилансеров Work-zilla. Регистрация

———————————————————————
МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ :

Мой марафон похудения
Худеем вместе. Рецепты ПП блюд
ПП VLOG
Закупки продуктов
Заготовки ПП еды
Дневник ПП #1
Дневник ПП # 2
Готовим вместе. Простые рецепты
———————————————————————————
Всем привет! Меня зовут Алиса и это канал Здесь вы найдете видео на различные темы : будни молодой мамы, ВЛОГи, видео о домохозяйстве и просто болталки на различные темы. А так же я делюсь с вами моими блюдами правильного питания! Давайте приводить себя в порядок в месте !

Подписывайтесь на мой канал, что бы не пропустить новые видео, которые выходят каждую неделю

Читайте также:
25 комментариев к публикации “МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ с призами. Скоро старт. Приглашаю к участию.”
  • Аватар

    MARINA RECALO
    1 апреля, 2019 - Ответить

    Класс! Буду смотреть 😁)и участвовать,но после 8,т.к день рождение😄на приз не притендую, спасибо тебе Алиса,просто супер)

  • Аватар

    Olya D
    1 апреля, 2019 - Ответить

    А тренировка будет?) что то я пропустила этот момент

  • Аватар

    Наталья Ефимова
    1 апреля, 2019 - Ответить

    Идея хорошая .Буду участвовать.Интересно что получится

  • Аватар

    Адашой Мирзакодирова
    1 апреля, 2019 - Ответить

    Привет Алиса я тоже хочу участвовать мая вес 74 кг рост 168 я хочу 68

  • Аватар

    Ольга Сергеева
    1 апреля, 2019 - Ответить

    Я тоже учавствую

  • Аватар

    An_ Si
    1 апреля, 2019 - Ответить

    Алиса ты молодец! Жаль я на посту не могу поучаствовать( Но с удовольствием буду смотреть все видео!

  • Аватар

    Анастасия Адамович
    1 апреля, 2019 - Ответить

    Привет. Я тоже участвую. Мне немного надо скинуть, но так мотивации больше.

  • Аватар

    Nataliya Mateuos
    1 апреля, 2019 - Ответить

    Хочу что то новое в спорте.Занималась 2 месяца.По одной программе.Иногда надоедает.

  • Аватар

    Nataliya Mateuos
    1 апреля, 2019 - Ответить

    Привет. Алиса.Хочу участвовать.А. можно выслать фото коллаж в инстограмм в личку.

  • Аватар

    Julia Korsunov
    1 апреля, 2019 - Ответить

    Алиса, а на сколько калорий меню?

  • Аватар

    Наталья Меньшова
    1 апреля, 2019 - Ответить

    Молодец!

  • Аватар

    Nataliya Mateuos
    1 апреля, 2019 - Ответить

    Привет. Алиса.Я тоже хочу.

  • Аватар

    Venus [̲̅Y̲̅σ̲̅υ̲̅т̲̅υ̲̅b̲̅е]
    1 апреля, 2019 - Ответить

    Участвовать не буду, но посмотрю Ваши видео с удовольствием) Всем удачи!

  • Аватар

    ДЕШЕВО, ДА МИЛО
    1 апреля, 2019 - Ответить

    Хочу тоже поучаствовать.
    Вес мой 70 кг при росте 165 см, хочу весить 65 кг.

  • Аватар

    Alisa Zaharova
    1 апреля, 2019 - Ответить

    ↓↓↓↓↓ Условия:
    Марафон продлится с 08.04. 2019 — 06.05.2018

    1. Каждую пятницу на канале будет выходить видео с меню на неделю и списком продуктов.,
    2. Конечно же я сама тоже буду участвовать, по этому с 08.04 ежедневно я буду выкладывать видео онлайн-дневник похудения.
    3. Участие проходит на платформе YouTube. Каждый день, под видео вы сможете оставлять любые вопросы, я обязательно отвечу. Если вопросов будет много, периодически будем проводить прямые трансляции .

    ПРИЗЫ
    За лучший результат в похудении — Книга ПП рецептов с КБЖУ, которую составляла я сама.

    Что бы по бороться за приз, необходимо:
    1. Подписаться на канал и инстаграм @Alisazh_blog( если есть такая возможность)
    2. Написать «Участвую»
    3. Выслать на мою почту zhaa1987@yandex.ru до 10.04 Фото-коллаж себя, свои замеры и фото весов с листиком «Новая я» и дата начала марафона ( 08.04.2019)

    Приз за АКТИВНОСТЬ — Книга ПП десертов от меня.

    Активно участвуйте в комментариях, пишите вопросы или пожелания по теме , делайте фото-коллажи с вашим рационом питания и отмечайте меня в инстаграм

1 2

Отзывы