Лунная диета для похудения
204

Лунная диета для похудения: питаемся по лунному каледарю

Подтянутое тело в моде, поэтому многие женщины и даже мужчины, пытаясь привести фигуру в желаемый вид, пробуют всевозможные диеты. Диета – это режим питания, направленный на достижение определенного результата. Среди всего многообразия можно выделить одну оригинальную диету – лунную.

Как действует лунная диета

Создателем этой диеты
является врач-терапевт Кристиан Дюраффур. В основе лунной диеты лежит наблюдение за изменениями, происходящими в человеческом организме в различные периоды лунного календаря. В зависимости от состояния луны в теле человека улучшается или замедляется обмен веществ, происходит распределение микроэлементов по клеткам и тканям. Если соблюдать необходимый режим в периоды полнолуния и новолуния, можно сбросить лишний вес.

Диета по лунному календарю для похудения

Принципы питания в периоды полной и новой луны несколько различаются.

Полнолуние. Принципы питания

Режим сокращенный – 24 часа.

Приступать к диете необходимо в преддверии полнолуния, длится она сутки. В этот период можно пить только воду и натуральные соки, которые характеризуются мочегонными свойствами. Данный режим позволит вывести лишнюю воду из организма, избавиться от отеков, тяжести в ногах, а также улучшить метаболизм. Результатом сокращенного режима станет потеря веса до 1 кило.

Меню лунной диеты

Режим полный – 6 дней.