Лекарственные травы для похудения: красный клевер
296

Лекарственные травы для похудения: красный клевер

О целительной силе красного клевера известно с давних времен. Секрет его огромной популярности и всеобщего признания – набор уникальных лечебных свойств для оздоровления организма и эффективного похудения.

Красный клевер для похудения

СПРАВКА
В природе существует более 300 различных сортов клевера. В нашей стране наиболее распространенным видом является клевер красный (клевер луговой) – многолетнее травянистое лекарственное растение семейства бобовых с опущенными стеблями, тройчатыми листьями и небольшими темно-красными цветами шарообразной формы. Начало его цветения приходится на июнь, формирование и созревание плодов – на август. Именно зрелые соцветия чаще всего используются для похудения.

Семена, стебли, листья и плоды красного клевера богаты:

  • растительными белками, пищевыми волокнами, клетчаткой;
  • бета-каротином, витаминами группы В, С, Е;
  • макро- и микроэлементами (хромом, солями кальция, цинком, магнием, фосфором);
  • органическими кислотами (кетоглутаровой, салициловой, кумаровой);
  • флавонолами (пратолетином, кемпферолом, кверцетином);
  • изофлавонолами (формононетином, генистеином);
  • алколоидами, стероидами;
  • жирными и эфирными маслами, смолами;
  • гликозидами (трифолином, изотрифолином);
  • пигментами, дубильными и прочими биологически активными веществами.

Лечебный клевер с таким насыщенным химическим составом находит широкое применение в агрономии, фармации, диетологии, косметологии и кулинарии. Полезные свойства красного клевера для похудения выражаются его способностью:

восполнять дефицит питательных веществ;

очищать кровь от токсинов и шлаковых отложений;

нормализовать артериальное давление;

стимулировать защитные функции организма;

активизировать метаболизм, в частности жировой обмен;

действовать как желче- и мочегонное средство, снимать отечность;

положительно влиять на пищеварительную систему;

устранять кишечные расстройства, балансировать микрофлору и т. д.

Это далеко не весь спектр полезных функций, которые выполняет красный клевер. Лечебные свойства его настолько разнообразны, что позволяют ему оставаться самым востребованным средством в народной медицине для лечения множества заболеваний.

В целях похудения красный клевер можно использовать в качестве:

  1. ингредиента разнообразных свежих овощных салатов (капустного, огуречного, щавелевого, крапивного) с добавлением растительных масел;
  2. компонента для приготовления травяных отваров (1-2 столовые ложки сухих измельченных соцветий залить 250 мл кипятка, настоять 10-15 минут и принимать по 100 мл перед основными приемами пищи);
  3. сырья для косметических средств (ванночек, примочек, лосьонов, обертываний).

Имеет ли красный клевер противопоказания? По отзывам медиков, его применение абсолютно безопасно для здоровья человека. Тем не менее, от него лучше отказаться беременным женщинам и людям:

  • с повышенной свертываемостью крови;
  • перенесшим инсульты (инфаркты);
  • страдающим варикозным расширением вен, тромбофлебитами;
  • с хроническими заболеваниями пищеварительного тракта.

Отзывы