Лекарственные растения
320

Лекарственные растения — проверенный способ похудения

Мечтаете о модельных параметрах, но не можете долго изводить себя строгими диетами? Решить проблему избыточного веса вам поможет проверенное веками средство — травы для похудения.

Всевозможные травы, плоды, корни и листья деревьев в виде настоек, отваров и прочих целительных составов, использовались нашими предками с древних времен. На сегодняшний день их применение по-прежнему остается актуальным.

Учеными неоднократно подтверждено,
что входящие в состав лекарственных растений активные компоненты, не только укрепляют иммунитет и излечивают многие острые, хронические заболевания, но и осуществляют слабительное, термогенное, моче- и желчегонное действие, благодаря чему они становятся незаменимыми помощниками на пути к стройной фигуре.

Травы для похудения, сжигающие жир, по своим свойствам условно подразделяются на несколько групп, каждая из которых в большей степени способствует:

снижению аппетита (льняное семя, расторопша, спирулина, цистозира бородатая, ламинария, корень солодки, сибирский бузильник, лекарственный дягиль, крапива);

нормализации обмена веществ (куркума, шиповник, имбирь, душица, розмарин, листья ежевики, земляники, черной смородины, бадана, малины, цветы бузины, боярышник, перечная мята, пустырник);

ускорению процесса сжигания жиров (гуарана, зеленый чай, ряска, матэ, лимонник, подорожник, женьшень, кайенский перец, элеутерококк, хрен);

улучшению пищеварительного процесса (душица, тимьян, шалфей, горькая полынь, болотный аир, фенхель, пажитник, водяной трилистник, крапива двудомная, золототысячник);

очищению кишечника и крови (анис, алоэ, сена, слабительный жостер, сабельник, тысячелистник, кора крушины, клещевина, ромашка, таволга, тмин, корень пиона, ревеня, остролистая кассия, стальник, укроп);

стимуляции выведения желчи (кукурузные рыльца, календула, володушка, барбарис, одуванчик, бессмертник);

выведению из организма избыточной жидкости, токсинов, других вредных веществ (лопух, липовый цвет, березовые листья и почки, листья брусники, василек, медвежьи ушки, семена петрушки, полевой хвощ, гусиная лапчатка).

Как показывает практика, большей результативностью обладает сбор трав для похудения. Здесь возможны варианты: либо поэкспериментировать, составить и приготовить его самостоятельно, по своему усмотрению, либо воспользоваться готовым аптечным вариантом с известным рецептом.

Общепринятая схема приготовления отваров выглядит следующим образом:

1 столовую ложку сбора лекарственных трав
заливают 250 мл кипятка, накрывают крышкой и оставляют готовиться 15-20 минут на водяной бане. Полученный отвар должен настояться не менее 40 минут, после чего его процеживают и разбавляют стаканом обычной или кипяченой воды. Отвар необходимо принимать за полчаса до основного приема пищи по половине или трети стакана 2–3 раза в день.

Среди сторонников фитотерапии, которая использует лекарственные травы для похудения, отзывы в основном одобрительные. Несмотря на то, что такой метод борьбы с лишним весом часто относят к пережиткам прошлого и народной медицине, по своей эффективности он вполне способен конкурировать с современными фармацевтическими препаратами для похудения. Хотя лекарственные травы не обеспечивают моментальный жиросжигающий эффект, они имеют массу неоспоримых преимуществ, такие как:

  • натуральность;
  • безопасность;
  • доступность;
  • широкий спектр действия;
  • способность оздоравливать и омолаживать человеческий организм.

Отзывы