🤷‍♀️Куда пропала? Дневник похудения, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, Похудение ПОСЛЕ РОДОВ, я худею
556

🤷‍♀️Куда пропала? Дневник похудения, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, Похудение ПОСЛЕ РОДОВ, я худею


📸📸📸Я в Instagram как @natalie.reality. ССЫЛОЧКА➡️
⚖️⚖️⚖️Начальный вес 100 кг, 650гр. Рост 162 см. Возраст 26 лет.
👛👛👛Если вы желаете поддержать мой канал или меня лично, я оставлю реквизиты(❗обязательно напишите от кого). Спасибо за понимание.
Карта Сбербанка 63900242 9007898756 Наталья Олеговна к.
Донат
Привет, меня зовут Наташа! И это мой дневник похудения. Если у вас есть похожая проблема, то давайте организуем совместное похудение, «худеем вместе». Каждый или каждая из нас когда то ставила перед собой вопрос как похудеть,но решение вопроса о похудение, решается очень просто. Эта диета всем известна — это правильное питание или пп. Иногда мы думаем что худеем правильно в домашних, используя сомнительные диеты и системы питания, но нельзя похудеть поедая только гречку или кефир. Похудение отзывы худеющих, свидетельствуют о том что это не помогает похудеть, лишь приносит вред здоровью. Правильное питание это когда мы худеем правильно в домашних условиях. До такого большого веса я доросла после вторых родов, похудение после родов эта важная тема для каждой женщины. «Худей вкусно» — многие худеющих считают что это невозможно, но на правильном питании можно подобрать любой рецепт пп, который сможет удовлетворит любой запрос. Правильное питание решает много задач как похудеть на 10 кг, как похудеть на, 20 кг, как похудеть на 50 кг, как похудеть без диет или как похудеть к лету, было бы желание☺️.Если вы хотите похудеть без диет, значит что вам нужно перейти на правильное питание. В своих дневниках я буду показывать что я ем в течение дня, мои тарелочки. как я худею.
👛👛👛Если вы желаете поддержать мой канал или меня лично, я оставлю реквизиты(❗обязательно напишите от кого). Спасибо за понимание.
Карта Сбербанка 63900242 9007898756 Наталья Олеговна к.
Донат
Я постараюсь показать как сбросить вес, просто весело и приятно😊 на начало похудения, мой вес составил 100 кг, 650гр., надеюсь это будет для вас как мотивация для похудения и снижение веса, потому что мне предстоит похудеть не менее чем на 40 кг, для того что бы получить хорошую фигурку. Перед тем как начать худеть, я закупилась необходимыми низкокалорийными продуктами, питание для похудения должно быть разнообразными, для того что бы еда быстро не надоели. диета для похудения будет основана в основном на курице, овощах, крупах и фруктах.
Итак, моё онлайн похудение начинается💃
#диета
#дневникпохудения
#пп
#худеемвместе
#похудение
#чтояем
#правильноепитание
#какпохудеть
#какпохудетьклету

Читайте также:
18 комментариев к публикации “🤷‍♀️Куда пропала? Дневник похудения, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, Похудение ПОСЛЕ РОДОВ, я худею”
  • Аватар

    Nastya Borsh
    24 апреля, 2019 - Ответить

    У вас все получится!Я тоже худею и снимаю об этом!

  • Аватар

    Татьяна Семёнова
    24 апреля, 2019 - Ответить

    Очень советую французскую диету, она сбалансирована по белкам, углеводам и жирам, очень комфортное похудение! https://youtu.be/tccK34Yv8jg Мне очень помогла эта диета!

  • Аватар

    Валерия Махина
    23 апреля, 2019 - Ответить

    У меня случилась проблема я за 2 недели скинула 3 кг, и потом за неделю 6 кг набрала, теперь худею с умом

  • Аватар

    FAT TO FIT как похудеть повару в США
    22 апреля, 2019 - Ответить

    Привет,все норм.👍У меня тоже голова другими заботами занята,дел полно,как то не до видосов😐

  • Аватар

    Марія Містюк
    22 апреля, 2019 - Ответить

    Как я вас понимаю,я сама на больше месяца сорвалась ,я на пп,но с сегодняшнего дня я снова взялась за себя, лучше взвешиваться и себя измерять в см раз в неделю, тогда и видно результаты.

  • Аватар

    Кира Юрьевна
    22 апреля, 2019 - Ответить

    Слушайте, у меня такая же история, 3 недели вес не сдвигался с мертвой точки.Позавчера психанула и вынужденно села на запаренную гречку без соли, запивая кефиром(иначе не проглотишь) и вот за 2 дня минус 2 кг.Я знала, что это действенная диета, но для меня жестковата,зато вес тронулся.Планирую посидеть на ней всего 5 дней,ещё 3 осталось,больше не выдержу. И 2,5 литра воды в день не меньше.Вам тоже желаю не сдаваться и всё получится)))

  • Аватар

    Princess
    22 апреля, 2019 - Ответить

    Добрый вечер, такая проблема, после загрузочного дня начала кушать, и не могу остановиться, набрала 6 кг, буквально за 3 недели, как снова вернуться в 54?
    За сколько можно скинуть..?

  • Аватар

    Делай как я
    22 апреля, 2019 - Ответить

    Я не против разгрузочных дней! Делаю один разгрузочный день в неделю, на твороге и отлично себя чувствую!

  • Аватар

    марина дардыкина
    22 апреля, 2019 - Ответить

    НАТАША ДА НИЧЕГО СТРАШНОГО У ВСЕХ БЫВАЕТ .А ВЫГЛЯДИШЬ ТЫ ОТЛИЧНО ЛИЦО ПРЯМ ПОХОРОШЕЛО И ПОДТЯНУЛОСЬ НУ ЗДОРОВО. А ДЕЛА БЫВАЮТ У ВСЕХ И ДАЖЕ ЛЕНЬ

  • Аватар

    Александр Васильев
    22 апреля, 2019 - Ответить

    Удачи🌷🌷🌷 (Елена Васильева)

  • Аватар

    ПП Бистро
    22 апреля, 2019 - Ответить

    Наташа, не пропадай! Мы скучаем!🌸

  • Аватар

    Natasha Yakovenko
    22 апреля, 2019 - Ответить

    Вес как у меня

  • Аватар

    Яна Черникова
    22 апреля, 2019 - Ответить

    Главное это отвес!!! Хоть 50 гр, но отвес!!! У тебя почти пол кило и это отлично))) Мы же никуда не торопимся))

  • Аватар

    Наталия Синицына
    22 апреля, 2019 - Ответить

    У меня такая жн беда. Вес стоит 2 недели. Пожалуйста подскажите, что делать?

  • Аватар

    Natalie Reality Как похудеть и не сойти с ума
    22 апреля, 2019 - Ответить

    Совсем расслабилась🙄

1 2

Отзывы