Клизма: очищение кишечника для похудения
283

Клизма: очищение кишечника для похудения

Очищение кишечника — первый шаг на пути к стройной фигуре. Для этого существует легкое, доступное и проверенное средство — клизма для похудения.

Зашлакованный кишечник — первая причина появления избыточного веса. Среди всех известных способов его очищения, лидирующие позиции по-прежнему занимает традиционная клизма. Это стандартная медицинская процедура механического воздействия на кишечник, которая осуществляется посредством ввода в прямую кишку определенного объема жидкости (специальных растворов).

Наиболее популярным методом
остается очистительная клизма для похудения на обычной теплой воде (до 40˚С). Объем вводимой жидкости может составлять от 0,5 до 2 литров, лучший вариант — согласовать его с проктологом.

Для повышения эффективности применяются также клизмы с добавлением:

  •  оливкового, подсолнечного, другого растительного масла (30 мл на 1 литр воды);
  • поваренной (морской) соли (1 чайная или 2 столовых ложки на 1–1,5 литра минеральной воды);
  • лимонного сока (в пропорции 0,5:1);
  • яблочного уксуса (1 чайная ложка на 650 г воды);
  • пищевой соды (1 чайная ложка на 1 литр воды);
  • кофейного напитка (1 столовая ложка заваренного молотого кофе на 0,5 литра воды);
  • нескольких крупинок марганцовки (раствор должен получиться слегка розовым);
  • травяных отваров из ромашки, шалфея, календулы, семян укропа, тысячелистника, душицы, листьев березы (растения завариваются отдельно в течение 5 минут).

Правильно сделанная клизма благоприятствует:

снижению аппетита;

размягчению и легкому выведению каловых масс, избытка жидкости;

восстановлению щелочной среды;

улучшению пищеварения, всасываемости питательных веществ;

устранению запоров, интоксикации организма;

укреплению иммунитета, профилактике инфекционных заболеваний и т. д.

Как применяется клизма для похудения в домашних условиях?

Для этого:

  • приготавливают выбранный раствор и заливают его в стерильную грушу (спринцовку);
  • наконечник спринцовки смазывают вазелином (детским кремом);
  • принимают любое удобное положение, способствующее расслаблению брюшной стенки (лежа на боку, коленно-локтевая поза, сидя на корточках);
  • наконечник вставляют в сфинктер заднего прохода на глубину не более 10 см;
  • вводят содержимое спринцовки, делают круговой массаж живота;
  • через 15 минут следует посетить туалет.

Безопасна ли клизма для похудения? Отзывы медиков не советуют полагаться на нее полностью и прибегать к ней слишком часто. Рекомендуемая периодичность – не более 1 раза в месяц, частое применение чревато угнетением полезной микрофлоры и дисфункцией кишечника. Клизму оптимально использовать как дополнительное средство похудения при достаточных физических нагрузках и соблюдении низкокалорийной диетической программы.


Отзывы