Карнитон – БАД для похудения
127

Карнитон – БАД для похудения: эффективность и особенности применения

Карнитон – это биологически активная добавка, которая в своем составе содержит только один компонент: аминокислоту L-карнитин. Данное средство практически универсально и его рекомендуют употреблять буквально всем: студентам для концентрации, спортсменам – для выносливости. Большую популярность этот препарат получил среди тех, кто желает похудеть.

Карнитон для похудения:фармакологическое воздействие

L-карнитин – это главный участник всех энергетических процессов, которые происходят в организме человека. Карнитин расщепляет жиры. Вследствие этого выделяется энергия, которая питает мышцы, сердце, печень, почки и прочие органы. Аминокислота карнитин нужна для «отправки» жирных кислот к местам, где необходимо их «сжечь».

Таким образом,
механизм работы Карнитона заключается в том, что лишний жир отправляется на участки разогретых мышц. За счет этого происходит эффективный процесс сжигания жира.

Стоит отметить, что Карнитин эффективен лишь тогда, когда человек проявляет физическую активность, особенно, если присутствуют аэробные нагрузки. Данное вещество родственно витаминам группы В, поскольку принимает участие в метаболизме. В печени L-карнтин синтезируется только в случае, если в организм поступает достаточное количество белка.

В одной таблетке биодобавки содержится 1 грамм карнитина.

БАД Карнитон: назначение препарата, дозировка и правила приема

Инструкция Карнитона сообщает, что препарат можно употреблять как взрослым, так и детям. БАД – это не лекарство, потому рецепта врача не требует. Впрочем, проконсультироваться перед приемом все же следует.

Применение Карнитона необходимо в таких случаях:

1.Для укрепления иммунитета;

2.Увеличения выносливости и повышения физической активности;

3.При высоких умственных и физических нагрузках;

4.Во время реабилитации после заболеваний.

Препарат помогает справиться с вышеперечисленными проблемами, действуя комплексно:

Аминокислоты ускоряют процесс поступления кислорода к клеткам мозга. Это стимулирует умственную деятельность, улучшается память, растет концентрация и внимательность.

Карнитин улучшает обменные и энергетические процессы в мышечной ткани человека и усиливает их работоспособность.

L-карнитин приводит в норму энергетический обмен на клеточном уровне, благодаря этому ускоряется период реабилитации после тяжелых недугов.

БАД,
хоть и не является лекарственным средством, все же нуждается в тщательной дозировке. Количества препарата, употребляемого в день, колеблется, в зависимости от целей использования, а также возраста человека.

  • Дети от 7 до 14 лет могут употреблять по полтаблетки во время еды один раз в день;
  • Дети старше 14 лет, а также взрослые принимают по целой таблетке во время употребления пищи единожды в день.

Если имеет место активная физическая нагрузка, силовые занятия в спортзале, то дозировка Карнитона для похудения должна быть иной:

  • Дети 7-14 лет – по одной таблетке во время еды единожды в день;
  • Дети старше 14 лет, а также взрослые – по 1,5 таблетки во время еду каждый день.

Длительность курса использования Карнитона должна составлять не более 1 месяца. После этого следует сделать перерыв.

Противопоказания Карнитона

Карнитон, несмотря на свои очевидные плюсы, имеет и ряд противопоказаний:

  • Беременность;
  • Кормление грудью;
  • Нарушения обмена веществ;
  • Индивидуальная непереносимость компонентов средства.

В любом случае, перед тем как приступать к приему БАДа, следует проконсультироваться с терапевтом.

Какую диету нужно соблюдать при приеме Карнитона

Важно соблюдать соответствующую диету, приступая к приему курса препарата Карнитон. Голодать противопоказано, достаточно придерживаться здорового фитнес-питания.

  1. Рацион должен быть дробным, питание не менее 5 раз в сутки;
  2. Следует исключить из рациона кондитерские изделия, алкоголь, простые углеводы, сахар;
  3. Количество белка должно быть увеличено: один грамм белка на один килограмм массы человека;
  4. Овощи и фрукты следует употреблять по максимуму;
  5. Жиры ограничить – не более 60 граммов в день.


Стоит помнить, что Карнитон может вызывать повышение артериального давления, поэтому ограничьте на время потребление кофе, шоколада, крепкого чая.


Отзывы