Как я худею к лету /худеюклету /похудение /диета /спорт /лето
21

Как я худею к лету /худеюклету /похудение /диета /спорт /лето


Кусь, в этом видео ты узнаешь как я худею к лету и как сможешь это сделать ТЫ!

Подпишись на мой инстаграмм и следи за тем как я худею @misss_milash

Моя тренеровка:
Лыжи 20мин;
подтягивания TRX;
горизонтальная тяга блока;
канат из-за спины;
приседания с весом;
задняя поверхность бедра;
передняя поверхность бедра;
внутренняя поверхность бедра;
внешняя поверхность бедра;
жим носками;
жим ногами;
мостик с весом;
пресс;
пресс на руках;
разгибания поясницы;
лыжи 20мин.

Читайте также:
4 комментария к публикации “Как я худею к лету /худеюклету /похудение /диета /спорт /лето”
  • Аватар

    ЗЕФИРКА Pranks
    5 мая, 2019 - Ответить

    Видео конечно не очень крутое, но для первого раза сойдёт)

  • Аватар

    ny TAKOE
    1 мая, 2019 - Ответить

    Твои бочки и щечки просто супер 😍

  • Аватар

    مازن احمد
    1 мая, 2019 - Ответить

    Mxnx by

  • Аватар

    Мисс Милаш
    30 апреля, 2019 - Ответить

    Тебе понравилось это видео? Напиши своё мнение здесь;)

Отзывы