КАК ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ? САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА
104

КАК ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ? САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА.

Читайте также:
10 комментариев к публикации “КАК ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ? САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА.”
  • Yulia Yulia
    24 мая, 2018 - Ответить

    А у вас есть видео как набрать вес?)

  • Татьяна Кузьменко
    18 мая, 2018 - Ответить

    Здравствуйте, скажите пожалуйста при росте 175 и весе 68. Хочу похудеть до 60. Какое кол-во кКал я должна употреблять в день ?

  • Татьяна Савицкая
    9 мая, 2018 - Ответить

    Здравствуйте! Хочу похудеть на 5 кг.У меня вопрос — как часто нужно пересчитывать суточную норму калорий с учетом дефицита? Каждый раз, когда вес падает или есть определенные правила? И еще интересует список продуктов для ПП и их жирность при похудении.Возможно, эта информация есть в каком-то из видео, которое я еще не успела посмотреть на Вашем канале.
    У Вас очень полезный канал и много информации, которую не всегда диетологи так доступно объясняют! Процветания Вашему каналу.

  • Ада Химич
    23 апреля, 2018 - Ответить

    Какая вы красивая! Похожи на самую ( по моему мнению) красивую актрису в мире — Мэг Тилли 😊

  • Надежда Геранина-Средних
    15 апреля, 2018 - Ответить

    Добрый день! Я 2 года назад похудела на 13 кг., питаясь 1000-1350 кк. в день в течении 10 месяцев., так советовала диетолог. Сейчас вес начал возвращаться, плюс 6 кг. Такое питание перестало помогать, вес все равно прибавляется, мне 39 лет, рост 160, вес 85 кг.Я очень хочу сбросить их но у меня ничего не получается, подскажите пожалуйста что я делаю не правильно. Образ жизни у меня активный , так как у меня физическая работа. Заранее благодарю.

  • Илона Крищук
    15 апреля, 2018 - Ответить

    Здравствуйте, мой рост составляет 1.73 см
    А вес 78 кг . Регулярно занимаюсь в спорт зале. Результатов пока нет.

  • Марина К
    15 апреля, 2018 - Ответить

    Молодец, все понятно и доступно! Скажите, пожалуйста, мне надо убрать вес, который в основном на животе. Рост 164 вес 75. Что делать? Преддиабетное состояние тоже есть

  • nino beridze
    15 апреля, 2018 - Ответить

    Mne 49 let, 1 77 sm, 77 kg. Xaxhu sbrosit 7 kg, no ochen trudno udaotsa daje 2 kg. Mojetbit eto ot menopauzi. Chto delat?

  • Ibragim Chechnya
    15 апреля, 2018 - Ответить

    Только наткнула на ваш конал скажите пожалуйста 170см сколько я должна весить?спасибо😘

  • Элина Разманова
    15 апреля, 2018 - Ответить

    Знаю.не жрать

  • Мусиева Марина
    11 апреля, 2018 - Ответить

    Ну какая же вы молодец. Снова актуальная тема. Я уже наладила свой гормональный фон с эндокринологом, но похудеть ни как не получается. Не знаю что меня останавливат. Курить бросила, хотя курила прчти 20 лет, со второй попытки. В декабре не курила неделю, потом сорвалась, через месяц перестала курить вовсе. Не курю почти три месяца. Сэкономила кучу денег(приложение считает). И сама про себя думаю -какая умница, такая сильная, такая упертая курить перестала и в то же время СЛАБАЧКА, потому что силы воли справиться с аппетитом нет! Сама на себя злюсь.

  • Metanet Aliyev
    11 апреля, 2018 - Ответить

    У меня рост 1.70.два месяцев назад я весила 73.а сейчас я вешу 69.я пию яблочный уксус перед едой,не упетребляю пшеничные продукты.иногда делаю зарядку.и постораюсь не ужинать

  • ANASTASIA SHELEGON
    11 апреля, 2018 - Ответить

    При менопаузе есть программа?

  • ANASTASIA SHELEGON
    11 апреля, 2018 - Ответить

    Юличка и я хочу постройнеть на -8 кг

  • Галия Апашева
    6 апреля, 2018 - Ответить

    Здр,у меня рост 155,вес 63кг,у меня есть ожирение?хочу похудеть,не получается.

1 2

Отзывы