типы фигуры
2250

Тип фигуры — как определить правильно ?

Как определить тип фигуры? Этот вопрос актуален, если вы хотите похудеть или выбрать рацион питания подходящий по параметрам именно вашему типу. Благодаря нашему маленькому тесту вы сможете использовать  ту диету по типу фигуры, которая рекомендована именно для вас.

Тип фигуры Груши:

  • плечи уже, чем бедра;
  • четко определена зона талии не подверженная образованию жировых отложений;
  • плоский живот;
  • стройные бедра.
  • лишний вес накапливается в нижней части бедер и в ягодицах;
  • бюст меньше бедер;
  • узкие плечи и тонкая шея;
  • практически не полнеет лицо лицо;

Тип фигуры Прямоугольник:

  • плечи и бедра одинаковой ширины;
  • нечетко выраженная талия;
  • коренастое тело,
  • стройные ноги и Прямые ноги,
  • плоские ягодицы.
  • полнеете в основном в зоне живота, груди, спины и верхней части бедер

Перевернутый Треугольник:

  • плечи шире бедер;
  • узкий таз и плоские ягодицы;
  • худощавые ноги ниже колен;
  • жир накапливается в плечевой зоне;
  • набор веса в области выше таза, т.е. живот, грудь, лицо, руки выше локтя, происходит активнее; нежели в зоне ягодиц и внутренней поверхности бедер;
  • бедра, когда полнеют, приобретают квадратную форму;

Тип фигуры Песочные часы:

  • плечи и бедра одинаковой ширины;
  • равномерная талия;
  • изогнутые бедра.
  • жировые отложения равномерно распределяются на груди и бедрах; полнеете везде равномерно, но особенно в нижней части бедер и ягодицах
  • грудь и ягодицы пухлые
  • округлые руки и ноги

Отзывы