ГОЛОД | ПОХУДЕНИЕ | СОН | ЭНЕРГИЯ
25

ГОЛОД | ПОХУДЕНИЕ | СОН | ЭНЕРГИЯ

Читайте также:
4 комментария к публикации “ГОЛОД | ПОХУДЕНИЕ | СОН | ЭНЕРГИЯ”
  • роман алехин
    13 мая, 2018 - Ответить

    Я тоже конечно не понимаю как можно есть 1 раз в 21-22 часа вечера(как Алексей Ворон)и при этом иметь интенсивные тренировки.Значит я так понимаю,что вы регулярно держите 168, но в дни когда не тренируетесь то 204.А сколько лет или месяцев вы так живете?Пробовали ли вы когда нибудь сухое голодание?Я например ежедневно 186 а по суббота 24 часа сухого голода(конечно в этот день только прогулки).Но уже в этот день вообще не чувствую голода.А как по вашему через какое время ,примерно,организм переходит на питание собственными жирами?У меня это происходит так,чувствую небольшую слабость в этом промежутке 14-16 часов,она длится примерно минут 15-20 потом бац и ни чувства голода ни слабости масса энергии,я так думаю что это и есть переход на питание собственными жирами.

  • роман алехин
    13 мая, 2018 - Ответить

    Странно почему вы говорите,что ПГ нельзя использовать на постоянной основе.Ведь много людей используют это принцип питания как образ жизни(возмите,например Алексея Ворона),он наоборот говорит о ПГ как об образе жизни,а не временном явлении.У меня есть знакомый который ест 1 раз в день уже лет 7-8,прекрасно выглядит, полон энергии,и смеется над обычными людьми»как можно столько жрать».
    Многие люди из форума про ПГ тоже использую это принцип питания на постоянке и ничего,только радуются. А если не секрет сколько ты максимально был на ПГ,и какой протокол использовал.Спасибо!

  • Ирина Ерофеева
    23 апреля, 2018 - Ответить

    Если я сьем сосалку без сахара-в промежутках между приемами…мне это уже не засчитается как ПГ? Я раньше как ела завтрак в 9 утра-что зочу и сколько хочу плотно-далее только вода до 15.00-салат и курочка — далее опять врда 1 литр и в 21.00 кефир 150г. На таком питании я была пол года после родов. В этот момент мой внешний вид был таков что я выглядела на 10 лет моложе, месячные нормализовались и это единственное время когда мой вес меня полностью устраивал и еще бонус никакого цейлюлита! Это прям сказка какая то…я подозреваю что это тоже было за счет периодов голодания…так как прием пищи вечером один кефир-можно и не считать..)

  • Sveta Karpovich
    8 апреля, 2018 - Ответить

    Я поэтому и остановилась с пг, так как каждую ночь просыпалась от зверского чувства голода и не могла спать😐 пока не поем. Ночью. 🐷

Отзывы