Гипноз, его задача и способы применения в похудении
263

Гипноз, его задача и способы применения в похудении

Перепробовали немало способов похудения, а достичь успеха не удается? Весьма необычный, но довольно эффективный выход из положения – прибегнуть к помощи гипноза.

Существует большое количество причин появления избыточного веса и ожирения: от неправильного питания и малоподвижного образа жизни до гормональных расстройств и наследственных факторов. У большинства людей при достаточном уровне правильной мотивации получается избавиться от лишних килограммов, всего лишь повысив двигательную активность или пересмотрев свои пищевые привычки. Однако есть те, которым не хватает собственной силы воли, чтобы самостоятельно справиться с проблемой. В таких случаях, единственным действенным решением может стать только гипноз для похудения.

Принцип методики гипноза –
воздействие на подсознание человека посредством введения его в состояние транса. Обычно сеанс гипноза проводится гипнологом или психотерапевтом. К выбору специалиста следует подойти ответственно, поскольку успешность гипнотического влияния во многом зависит от того, насколько клиент сможет ему довериться.

Введя пациента в состояние гипнотического транса, врач:

  • выявляет индивидуальные причины набора веса, которые могут быть как физиологическими (качество и режим питания), так и психологическими (детские травмы, склонность к депрессиям, стрессы);
  • подбирает соответствующий суггестивный текст – набор внушений, побуждающих к определенному действию (замене старых пищевых предпочтений, получению удовольствия от здоровой пищи и т. д.)

Если вы опасаетесь обращаться к гипнотерапевтам или у вас нет средств для оплаты их услуг, вам подойдет более доступная альтернатива – аудио гипноз для похудения. Скачать или купить эти записи можно на официальных сайтах специализированных центров. Более наглядный способ выяснить, что представляет собой гипноз – видео. Кроме того, в интернете имеется масса тематических форумов, которые предоставят вам возможность практиковать гипноз-похудение бесплатно.

Записи лучше включать перед сном, на стадии засыпания, когда человек пребывает в так называемом альфа-состоянии. Их ежедневное прослушивание (просмотр) в течение месяца позволит:

освободить разум от прежних негативных установок и перестроить образ мышления;

научиться мыслить в позитивном ключе, повысить самооценку, обрести уверенность в своих силах;

усилить мотивацию для достижения красивых очертаний фигуры;

избавиться от навязчивого желания постоянно что-то жевать и перекусывать;

выработать новое отношение к еде, контролировать ее объемы, подсознательно выбирать полезную пищу и многое другое.

Среди тех, кто открыл для себя гипноз, отзывы воодушевляющие. Его относят к одному из наиболее эффективных способов борьбы с лишним весом, который не требует никаких сверхусилий со стороны худеющего. Гипноз, положительно влияя на подсознание человека, помогает изменить его привычное мировоззрение и естественным образом прийти к желаемой стройности.


Отзывы