фасолевая диета
2644

Фасолевая диета: худеем за 7 дней

Диета на фасоли

Фасолевая диета — одна из самых полезных и эффективных. С её помощью вы можете сбросить порядка 8 кг за 7 дней. Если желаемое не достигнуто, через две недели курс можно повторить заново.

Во время диеты на фасоли обязательно нужно пить от 1,5 до 2,5 л. минеральной воды в сутки. Это заставит шлаки и токсины выводиться из организма быстрее.

Сама по себе фасоль — это спасение для вегетарианцев и тех, кто хочет сбросить лишний вес, ведь в ней столько же белка, сколько в мясе и рыбе. Она содержит полезные вещества, которые легко усваиваются организмом.

В составе продукта много аминокислот, витаминов В и С, калия и кальция, а также железа и органических веществ, что по праву делает ее прекрасным диетическим продуктом.

Диета на фасоли не подходит людям, страдающим желудочными заболеваниями.

Перед любыми серьёзными переменами в рационе стоит проконсультироваться со специалистом. После окончания «разгрузки» постепенно возвращайтесь к привычному рациону, не переедайте.

Важно знать:
в течение семи дней диеты, чай или кофе запрещается пить с добавлением сахара.

Фасолевая диета: меню на неделю

Дублируем меню первого дня и употребляем такие же продукты.

Поздравляем! Половина пути уже пройдена, до конца диеты осталось совсем чуть-чуть.


Отзывы