?Дневник похудения, ?ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, Похудение ПОСЛЕ РОДОВ, Я ХУДЕЮ
168

?Дневник похудения, ?ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, Похудение ПОСЛЕ РОДОВ, Я ХУДЕЮ


Начальный вес 100 кг, 650гр. Рост 162 см. Возраст 26 лет.
Привет, меня зовут Наташа! И это мой дневник похудения. Если у вас есть похожая проблема, то давайте организуем совместное похудение, «худеем вместе». Каждый или каждая из нас когда то ставила перед собой вопрос как похудеть,но решение вопроса о похудение, решается очень просто. Эта диета всем известна — это правильное питание или пп. Иногда мы думаем что худеем правильно в домашних, используя сомнительные диеты и системы питания, но нельзя похудеть поедая только гречку или кефир. Похудение отзывы худеющих, свидетельствуют о том что это не помогает похудеть, лишь приносит вред здоровью. Правильное питание это когда мы худеем правильно в домашних условиях. До такого большого веса я доросла после вторых родов, похудение после родов эта важная тема для каждой женщины. «Худей вкусно» — многие худеющих считают что это невозможно, но на правильном питании можно подобрать любой рецепт пп, который сможет удовлетворит любой запрос. Правильное питание решает много задач как похудеть на 10 кг, как похудеть на, 20 кг, как похудеть на 50 кг, как похудеть без диет или как похудеть к лету, было бы желание☺️.Если вы хотите похудеть без диет, значит что вам нужно перейти на правильное питание. В своих дневниках я буду показывать что я ем в течение дня, мои тарелочки. как я худею.

Я постараюсь показать как сбросить вес, просто весело и приятно? на начало похудения, мой вес составил 100 кг, 650гр., надеюсь это будет для вас как мотивация для похудения и снижение веса, потому что мне предстоит похудеть не менее чем на 40 кг, для того что бы получить хорошую фигурку. Перед тем как начать худеть, я закупилась необходимыми низкокалорийными продуктами, питание для похудения должно быть разнообразными, для того что бы еда быстро не надоели. диета для похудения будет основана в основном на курице, овощах, крупах и фруктах.
Итак, моё онлайн похудение начинается?
#диета
#дневникпохудения
#пп
#худеемвместе
#похудение
#чтояем
#правильноепитание
#какпохудеть
#какпохудетьклету

Читайте также:
34 комментария к публикации “?Дневник похудения, ?ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, Похудение ПОСЛЕ РОДОВ, Я ХУДЕЮ”
  • Аватар

    Olga Бодензее / Германия
    2 февраля, 2019 - Ответить

    Привет Наташа, молодец ?
    Я тоже веду дневник похудения, начала 7 января , и на. Егодняшний день похудела
    На 4 кг. Предлагаю дружбу и взаимную поддержку ??

  • Аватар

    Рыжик
    2 февраля, 2019 - Ответить

    Какая красивая, я уверенна что ты похудеешь❤️ Успехов тебе во всём ❤️ Смотрю все твои недели похудения❤️❤️❤️

  • Аватар

    Виктория Власова
    1 февраля, 2019 - Ответить

    Ты умница и у тебя все получится!!! Главное не сдаваться!!!?

  • Аватар

    Diana & Sergei Live
    1 февраля, 2019 - Ответить

    Вы безумно мотивируете и вы молодец❤️
    Но лучше на ужин кушать не углеводы, а белок с клетчаткой

  • Аватар

    Валерия Сидоренко
    31 января, 2019 - Ответить

    Вы большая молодец, у вас всё получится. Худею вместе с вами с завтрашнего дня, как раз 1 февраля, пора? Жаль в соц.сетях вас нет, поддержка имеет очень большое значение.

  • Аватар

    •BLOSSOM•
    31 января, 2019 - Ответить

    Вы такая хорошая❤️?

  • Аватар

    good dayhop
    30 января, 2019 - Ответить

    В цикории 212 кал в 100гр в сухом виде, в стакане примерно калорий 10-15 :)

  • Аватар

    Sweet Storia
    29 января, 2019 - Ответить

    *Удачи вам*

  • Аватар

    Sweet Storia
    29 января, 2019 - Ответить

    Кстати, если есть в инстаграм, давайте найдемся там @vasedova

  • Аватар

    Sweet Storia
    29 января, 2019 - Ответить

    И брокколи обожаю?

  • Аватар

    Sweet Storia
    29 января, 2019 - Ответить

    А я люблю укропчик покрошить на хлеб, можно с маслом и солью)

  • Аватар

    Sweet Storia
    29 января, 2019 - Ответить

    Умница

  • Аватар

    Natalya Shovkoplyas
    29 января, 2019 - Ответить

    Молодец! Так держать!

  • Аватар

    Natalie Reality
    29 января, 2019 - Ответить

    Спасибо всем за поддержку, спасибо что вы со мной💞 это видео я немного задержала, но следующее выйдет по плану📝

  • Аватар

    Belozerova Anastasia
    29 января, 2019 - Ответить

    Вы большая умничка!!!!! Спасибо вам за видео) очень мотивирует !)

1 2 3

Отзывы