📝Дневник похудения, 🍎ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ для похудения, КАК ПОХУДЕТЬ🥗 РЕЦЕПТ ПП
324

📝Дневник похудения, 🍎ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ для похудения, КАК ПОХУДЕТЬ🥗 РЕЦЕПТ ПП


Начальный вес 100 кг, 650гр. Рост 162 см. Возраст 26 лет.
Привет, меня зовут Наташа! И это мой дневник похудения. Если у вас есть похожая проблема, то давайте организуем совместное похудение, «худеем вместе». Каждый или каждая из нас когда то ставила перед собой вопрос как похудеть,но решение вопроса о похудение, решается очень просто. Эта диета всем известна — это правильное питание или пп. Иногда мы думаем что худеем правильно в домашних, используя сомнительные диеты и системы питания, но нельзя похудеть поедая только гречку или кефир. Похудение отзывы худеющих, свидетельствуют о том что это не помогает похудеть, лишь приносит вред здоровью. Правильное питание это когда мы худеем правильно в домашних условиях. До такого большого веса я доросла после вторых родов, похудение после родов эта важная тема для каждой женщины. «Худей вкусно» — многие худеющих считают что это невозможно, но на правильном питании можно подобрать любой рецепт пп, который сможет удовлетворит любой запрос. Правильное питание решает много задач как похудеть на 10 кг, как похудеть на, 20 кг, как похудеть на 50 кг, как похудеть без диет или как похудеть к лету, было бы желание☺️.Если вы хотите похудеть без диет, значит что вам нужно перейти на правильное питание. В своих дневниках я буду показывать что я ем в течение дня, мои тарелочки. как я худею.

Я постараюсь показать как сбросить вес, просто весело и приятно😊 на начало похудения, мой вес составил 100 кг, 650гр., надеюсь это будет для вас как мотивация для похудения и снижение веса, потому что мне предстоит похудеть не менее чем на 40 кг, для того что бы получить хорошую фигурку. Перед тем как начать худеть, я закупилась необходимыми низкокалорийными продуктами, питание для похудения должно быть разнообразными, для того что бы еда быстро не надоели. диета для похудения будет основана в основном на курице, овощах, крупах и фруктах. Сегодня покажу рецепт пп плова, и овощной запеканки.
Итак, моё онлайн похудение начинается💃
#диета
#дневникпохудения
#пп
#худеемвместе
#похудение
#чтояем
#правильноепитание
#какпохудеть
#какпохудетьклету

Читайте также:
26 комментариев к публикации “📝Дневник похудения, 🍎ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ для похудения, КАК ПОХУДЕТЬ🥗 РЕЦЕПТ ПП”
  • Аватар

    Александра Гурова
    13 февраля, 2019 - Ответить

    Как вы сложные блюда считаете запеканка например?

  • Аватар

    Иван Иванов
    9 февраля, 2019 - Ответить

    Какая вы умница !Не сдавайтесь!!все у вас получится!!!

  • Аватар

    Инна Тарасова
    9 февраля, 2019 - Ответить

    Вы большая молодец и очень приятная девушка 😍 Скоро станете стройняшкой ☺ Удачи вам 💕

  • Аватар

    Anastasia R
    9 февраля, 2019 - Ответить

    А вы не пробовали купить другой сорт риса? Басмати, например. И перед готовкой хорошенько промыть, чтобы вода была прозрачная.

  • Аватар

    Анастасия Труфанова
    7 февраля, 2019 - Ответить

    Очень мотивируете.Честно)Когда хочу сорваться смотрю ваши видео и набираюсь мотивирующими мыслями😊
    P.S. Я верю и у вас и у меня всё получится))

  • Аватар

    Кристина Кристина
    7 февраля, 2019 - Ответить

    Вы супер. Мотивируете, мне очень нравится на вас смотреть 🥰❤️💋😍😘

  • Аватар

    Ford Glory
    7 февраля, 2019 - Ответить

    Вы такая приятная девушка! У вас все все все получится! Держу за вас кулачки:)

  • Аватар

    Olga Бодензее / Германия
    6 февраля, 2019 - Ответить

    Наташа привет, отличный отвес!! Поздравляю 🥳
    А я добавила танцы 💃, ага включаю нетфликс и танцую в произвольной форме 🤣
    Надо будет завтра заснять

  • Аватар

    Vladimir Vladimir
    6 февраля, 2019 - Ответить

    Ты умница!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • Аватар

    FAT TO FIT как похудеть повару в США
    6 февраля, 2019 - Ответить

    Привет,поздравляю с отвесом! Good job как говорят у нас на Американщине.

  • Аватар

    Love my life
    6 февраля, 2019 - Ответить

    Так держать, Молодец))))

  • Аватар

    ольга гербаносенко
    6 февраля, 2019 - Ответить

    Так тримати. Підбивай в кінці дня калорії в відео, цікаво їх загальна кількість

  • Аватар

    Lima Darefia
    6 февраля, 2019 - Ответить

    Ты большая молодец!!! У тебя все получится 🌹🍉💖

  • Аватар

    A S
    6 февраля, 2019 - Ответить

    Молодец!Смотрю твои видео!Все понятно.Хорошие блюда.А сколько калорий ты в сутки придерживаешься?

  • Аватар

    Natalie Reality
    6 февраля, 2019 - Ответить

    Всем привет🙋 Как проходит ваше похудение?

1 2

Отзывы