ДНЕВНИК ПИТАНИЯ на день / Что ем в течение дня / МОТИВАЦИЯ на похудение / Еда на день для похудения
1966

ДНЕВНИК ПИТАНИЯ на день / Что ем в течение дня / МОТИВАЦИЯ на похудение / Еда на день для похудения


ДНЕВНИК ПИТАНИЯ на день / Что ем в течение дня / МОТИВАЦИЯ на похудение / Еда на день для похудения

Полное меню на день, Похудеть за 2 месяца

Плейлист со всеми видео о питании и похудении

Видео про мотивацию:
1.
2.

Вкуснейшая куриная грудка в маринаде

—————————————————
СКИДКИ в интернет магазинах, которыми я всегда пользуюсь:
————————————————-
Я в социальных сетях:

Instagram — sheina_anna ()

Vkontakte —

моя группа VK

Делаю для вас маску для роста и блеска волос (#SheinaOil)
————————————————-
Для коммерческих запросов — AnnaSheina@inbox.ru
————————————————-
ВидеокамерЫ Sony FDR-AX33 4K и Sony HDR-AS300
Видеоредактор Adobe Premiere Pro

Song: Enyo & Mario Ayuda feat. Gaby Henshaw — Freedom (Lazy Crazy Remix) [Concordia Recordings]

Читайте также:
104 комментария к публикации “ДНЕВНИК ПИТАНИЯ на день / Что ем в течение дня / МОТИВАЦИЯ на похудение / Еда на день для похудения”
  • Худеем Вкусно!
    26 июня, 2018 - Ответить

    Анечка, спасибо за отличное видео, замечательно и познавательно :)

  • liliya levkovich
    26 июня, 2018 - Ответить

    У тебя нет, скорее всего, склонности к полноте, по этому ты быстро похудела. И порции у тебя просто огромные. Ведь после рождения ребенка, многие поправляются, и у кого то скидываются быстро набранные кг, а у кого то остаётся вес, либо ползет вверх. У склонных к полноте есть наследственность, либо заболевание, либо еще что то. И так легко и просто ты не похудеешь.

  • Марьяша J
    26 июня, 2018 - Ответить

    Очень дорого,не каждый может себе позволить такие стейки и т.д. ?

  • MAX 2003
    26 июня, 2018 - Ответить

    Просто меньше жрать надо !!!И вес в норме будет !

  • Шишкина Юлия
    26 июня, 2018 - Ответить

    Аня болтушка?????

  • Ирина Пунченко
    26 июня, 2018 - Ответить

    Аня очень много разговоров, а по сути ничего

  • Алёна Дорофеева
    26 июня, 2018 - Ответить

    А к хлебу я равнодушна была, но нашла хлеб цельнозерновой, бездрожжевой, и мне вкусно. Могу утром съесть кусочек с хумусом или сыром

  • Алёна Дорофеева
    26 июня, 2018 - Ответить

    Я считала кбжу. И моя проблема была именно в недоборе. Т.е всякой гадостью набрать калории легко, а нормальными продуктами — никак. Изо всех сил пыталась набирать. В итоге, плюнула. Ем так, что мне комфортно. А если не есть всякую дрянь (особенно по вх соблазн), то вообще хорошо.

  • Татьяна Дворецкая
    26 июня, 2018 - Ответить

    Так необычно видеть свой гриль у других:)

  • Tamara A
    26 июня, 2018 - Ответить

    Аня, молодец! Так держать!

  • Наталья Матафонова
    26 июня, 2018 - Ответить

    Анечка, побольше-бы таких видео. СПАСИБО БОЛЬШОЕ!

  • Татьяна Семченко
    26 июня, 2018 - Ответить

    Я могу целыми днями есть овощи, сырыми, вареными, тушеными, гриль…фрукты, цельнозерной хлеб и больше ни чего, и считаю это жутко вкусным, никакого мяса не надо, только рыбу и морепрод…

  • Татьяна Семченко
    26 июня, 2018 - Ответить

    Аня, не подскажешь с чем бы сделать консервированный тунец? Купили и валяется…может салатик какой-то?

  • ТАСИПУШКА БУСИНКА СЕМЬЯ ТВОРЧЕСТВО КАЗАХСТАН
    26 июня, 2018 - Ответить

    на пару не вкусно я делаю в духовке без соли)

  • ТАСИПУШКА БУСИНКА СЕМЬЯ ТВОРЧЕСТВО КАЗАХСТАН
    26 июня, 2018 - Ответить

    спасибо за мотивацию.я похудела. результаты у меня на видео

1 2 3 4 7

Отзывы