диета на квашеной капусте
6425

Худеем с диетой на квашеной капусте

Диета на квашеной капусте станет особенно актуальной в предзимний сезон заготовок. Низкокалорийный рацион диеты богат витаминами A, B, C и K, а также необходимыми организму минералами. Основное принцип диеты — ограничить углеводы, в особенности сахар, который имеет пагубное свойство откладываться в жировые отложения и увеличивает излишки веса.

Немаловажным дополнительным плюсом диеты на квашеной капусте является улучшение вывода токсинов.

За счет обилия растительных продуктов, ускоряющих сжигание жиров, пищу животного происхождения следует употреблять в минимальных количествах. На протяжении всего времени диеты строго запрещены острые приправы, горчица и майонез.

Диета на квашенной капусте – 2 вида меню

Вариант 1 (на неделю)

Вариант 2 (примерный на день)


Еще по теме:
Капустная диета
Диета на капустном супе


Отзывы