Диета Миранды Керр
2662

Диета Миранды Керр: как сохранить фигуру после родов

Звездная модель, «ангелочек» показов нижнего белья Victoria´s Secret и обладательница одной из самых великолепных фигур Миранда Керр полгода назад родила ребенка мужу Орландо Блуму.

Уже через несколько месяцев австралийская красавица снова вышла на подиум и участвовала в пляжных фотосессиях, демонстрируя такую же точеную фигуру, что и до родов. С одним приятным бонусом.

«Моя грудь стала больше, — рассказывает Миранда. — Я стала более женственной, и мне нравятся эти изгибы».

Недавно Миранда призналась, что один из ее самых главных секретов — сок нони (экзотический фрукт из Южной Полинезии).

«Я пью его с четырнадцати лет, — поясняет модель. — С тех пор в моей жизни изменилось многое, только не эта привычка. Особенно незаменим сок, если мне предстоит трудный день».

Сок содержит огромное количество витаминов, минералов и аминокислот. Он поддерживает иммунную систему, улучшает обмен веществ и заряжает энергией.

Второй важный ингредиент в диете Миранды — кокосовое масло. Она ежедневно употребляет четыре столовые ложки, добавляя его в салаты и даже в зеленый чай.

Более того, модель придерживается диеты, разработанной по группе крови доктором Питером Д´Адамо.

Не забывает Миранда и про спорт: йога плюс спортзал 3-4 раза в неделю.

Но, пожалуй, главный ее секрет — не превращать диету в культ и не жить на трех яблочках в день, а уметь наслаждаться жизнью.

«Никогда не могу отказаться от ужина, приготовленного мужем, даже если он очень калорийный. Я уверена: от еды, приготовленной с любовью, не толстеют!»

Миранда спустя 4 месяца после родов на церемонии Victoria´s Secret

sekret-idealnoj-figury-mirandy-kerr (1)

Миранда спустя 2.5 месяца после родов в Лос-Анжелесе на церемонии Victoria’s Secret Swim Collection

sekret-idealnoj-figury-mirandy-kerr (2)

Миранда спустя 5 месяцев после родов на церемонии CFDA Fashion Awards в Нью-Йорке

sekret-idealnoj-figury-mirandy-kerr (3)

Источник: www.buro247.ru/beauty/master-class/752.html


Отзывы