диета для бедер
2369

Диета для похудения бедер: эффективное меню

Эффективная диета для похудения бедер

Если у вас широкие бедра, проблема может быть решена буквально за две недели. Наша диета достаточно проста — на протяжении всего лишь 4 дней вам придется следовать некоторым основным правилам питания, зато, в конце вы будете вознаграждены значительными результатами.

Эта диета для бедер подходит всем женщинам, фигура которых имеет тенденцию накапливать жиры в бедрах и ягодицах. Вдобавок, диета может быть полезна для страстных любителей пива, ведь она позволит немного прибрать бесформенный живот.

В течение дня нужно выпивать не менее 8 стаканов минеральной воды. Сократите количество чашек кофе или чая. В сутки разрешено употреблять не более 2 кусков хлеба или одну крупную отварную картофелину.

Диета для похудения бедер: меню

Остальные дни недели не злоупотребляйте продуктами, богатыми жирами и сахаром, съедайте больше фруктов и овощей.

Через 14 дней диеты, результаты положительно скажутся на ваших бедрах.


Отзывы