novyj-sekret-krasivoj-figury
1840

Чтобы очень быстро похудеть надо спать в темноте

В течение восьми недель мыши, спавшие с легким светом (аналогом излучения от телевизора, компьютера или непогашенного света в ванной комнате), набрали на 50 процентов больше веса, чем мыши, которые спали в полнейшей темноте.

Ученые обнаружили новый безболезненный способ ускорить похудение – спать в темноте.

* Потребление калорий и физическая активность были одинаковыми.

Что интересно: мыши, спавшие при свете, получили не только лишний вес, но и депрессивные настроения. Так что к диете и спортзалу ученые из Ohio State University советуют добавить плотные занавеси в комнате.

Источник: www.buro247.ru/beauty/news/627.html


Отзывы