чай с корицей
2005

Чай с корицей для похудения: простой рецепт как сбросить 2 кг

Чай с корицей – это последний писк в области снижения веса. Всего за неделю можно сбросить до 2 кг.

Уже давно доказано, что корица понижает уровень сахара в крови, а это, в свою очередь, приводит к потере лишних килограмм. Она широко используется и в восточной медицине, обладает противогрибковым эффектом, предотвращает инфаркты и инсульты, нормализует артериальное давление.

Рецепт чая с корицей

Корицу можно принимать как в чистом виде, так и в сочетании с чаем. Если вы выбрали первый способ, то половинки чайной ложки в день вполне достаточно.

Рецепт чая с корицей прост в приготовлении:

  • в 250 мл горячей воды добавить 1/2 ч.л. молотой корицы.
  • Чай следует пить два раза в день: утром и перед сном.
  • После, очень важно не есть, по крайней мере, в течение часа.

Мед и корица

По мнению диетологов, корицу не стоит смешивать с мёдом. Несмотря на противоречивое мнение, такая разновидность диеты довольно распространена. Мёд, как известно, весьма сильно повышает уровень сахара в крови, а корица, наоборот, снижает. Но даже она не в состоянии полностью нейтрализовать.

Тем не менее, специалисты рекомендуют добавлять к корице имбирь или несколько капель лимонного сока (таким образом, повышается эффективность при похудении).


Отзывы