7 неделя похудение 05 02 19
36

7 неделя похудение 05 02 19


Занимайтесь люди спортом ))))

Я ценю ваше внимание! Каждый ваш лайк, каждый комментарий, каждая подписка очень ценны для меня. Любви вам и до встречи в видео!!!

Все о здоровом образе жизни, питании и долголетии))

группа в vk

Читайте также:
2 комментария к публикации “7 неделя похудение 05 02 19”
  • Аватар

    оксана лазарева
    6 февраля, 2019 - Ответить

    Вопрос не в том как ты похудеешь, а в том как ты, блин, смогла набрать такой вес. Ты же в два раза больше себя обычной.

  • Аватар

    Ирина Авдеева
    6 февраля, 2019 - Ответить

    Умница! Могу дополнительно посоветовать по заниматься дома спортом по программам с сайта yougifted. Я после родов(было 2 кесарева) набрала с 54 до 83, начала заниматься по их программе » Гармоничное развитие тела» и за 6 месяцев сбросила до 69. С учётом того, что просто обожаю шоколад. Ещё есть к чему стремиться , но у же проще с выбором вещей в магазине. ;) там ,кстати, у них ещё примерный рацион питания с примерами блюд и постоянные тесты сдаешь(норматив).

Отзывы