Татьяна -20 кг за 90 дней. Как не сорваться?

Воспроизведение вашего видео начнется через 40
0 Просмотры

Таня сбросила 20 кг за 3 мес, и сегодня она - звезда недели) Ставьте лайк без живота и напишите Татьяне "Агонь" в комментариях) Передаю ей с...

Дата загрузки:2020-10-10T17:30:08+0000

Издатель
Таня сбросила 20 кг за 3 мес, и сегодня она - звезда недели)
Ставьте лайк без живота и напишите Татьяне "Агонь" в комментариях)

Передаю ей слово:
"История как я докатилась до такой жизни.
2018 и 2019 мне подарили двух замечательных сыновей.
Прибавка в весе была конечно очень большая. С первым сыном 17 кг.
Не успев оправится и прийти в своё обычное состояние, я снова забеременела вторым сынишкой и вновь прибавка, 25 кг.
Обе беременности мне ставили диабет беременных и недостаток сахара я заменила, скорее всего жирными продуктами.

Я не сторонник боди позитива.
Когда в конце августа 2019, меня выписали из роддома. Муж сказал : Врачи точно не кого не забыли из тебя достать?
У меня настолько огромный был живот, что и вправду было похоже, через пару дней рожать снова.
Вес на тот момент, где-то 120 с хвостиком.

Конечно, было обидно. Не приятно на себя смотреть.
По несколько дней к зеркалу не подходила. Хвостик завязала и пошла и в мир, и на пир.
Но мысли о стройности оставляла на потом. Надо же сынишку кормить, молоко сохранить.
Понятно, что не в каменном веке живём. И разнообразие детских смесей и выбор огромный.
Дети-искусственники за частую выглядят даже упитаннее грудных малышей.

Где-то в апреле у меня была первая попытка сбросить вес. Гречневая диета.
1 день не солёная греча с курой, второй греча с кефиром. 2 недели я худею, на гречу смотреть не могу уже.
Но результат есть вес мой уже 113,6.
Начала есть обычно и пошли мои килограммы вверх, а я на гречу смотреть не могу- мурашки по коже...
Как-то раз привезла мужа на работу. И там разговорилась с женщиной.
Рассказала о своём горе. А она и говорит " Что же ты так мучаешь себя? Есть ведь такой замечательный доктор..."
И переслала мне ссылку на канал Сергея Михайловича на ютубе.

Несколько месяцев я с упоением смотрела видео, старалась следовать рекомендациям и вес уходил по чуть-чуть.
Но пришёл день, когда я осознала, что лето вот оно уже. И хочется стать красивой уже сейчас. Я записалась на программу."

00:00 Начинаем
00:54 Сегодня у нас Звезда Недели - Татьяна
01:13 Как появился лишний вес
04:00 Что было последней каплей?
06:28 Как шло снижение веса
07:33 Что самое коварное в процессе похудения?
08:35 Худеть легче с поддержкой
09:45 Важность поступков для мотивации при похудении
10:34 Что было самым сложным?
11:45 Как снижение веса влияет на личные отношения
13:05 Какие планы на стройность?
15:13 Маленький секрет для похудения
16:13 А теперь главный секрет успешного снижения веса )
17:56 Важное послание в прошлое

Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.

Программы по снижению веса.
https://smart.hudeem-online.ru/program

Запись на консультацию и вопросы: +79385005445

https://www.instagram.com/sergey.oblozhko/
https://www.facebook.com/DoctorSergeyOblozhko
https://vk.com/sergey.oblozhko
Категория
Диеты
Комментарии выключены