ПЛАНКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Сколько килограмм можно сбросить за месяц.

Воспроизведение вашего видео начнется через 40
2 Просмотры

Месяц планки. Думаю, многие из вас натыкались на таблицы похудения рассчитанные на месяц. А про чудесные свойства планки в борьбе с лишним весом слыша...

Дата загрузки:2021-01-07T00:40:08+0000

Издатель
Месяц планки.
Думаю, многие из вас натыкались на таблицы похудения рассчитанные на месяц. А про чудесные свойства планки в борьбе с лишним весом слышал даже ленивый.
Я решила проверить на себе одну из таких таблиц похудения.
Цель поставлена - в течении месяца стоять в планке повышая нагрузку с 20секунд до 5минут. Надеюсь, я смогу выдержать такую нагрузку.

Спасибо за Ваши лайки и комментарии.
Подписывайтесь на мой канал, а так же:
Instagram личный: https://www.instagram.com/olya_kvot/
Категория
Диеты
Комментарии выключены