Наталья Лосева – Сахар. [Аудиокнига]

Воспроизведение вашего видео начнется через 40
0 Просмотры

Продолжение на ЛитРес – https://www.litres.ru/natalya-loseva-26783486/sahar-63451506/?lfrom=406939602&utm_source=youtube&utm_medium=referral&utm_campa...

Дата загрузки:2021-01-14T01:35:07+0000

Издатель
Продолжение на ЛитРес – https://www.litres.ru/natalya-loseva-26783486/sahar-63451506/?lfrom=406939602&utm_source=youtube&utm_medium=referral&utm_campaign=litres-audio&utm_content=63451506
Ставьте лайки, оставляйте комментарии, а так же подписывайтесь на наш канал – https://www.youtube.com/c/LitResAudio

Аудиокнига Сахар Натальи Лосевой – слушать онлайн.
Автор: Наталья Лосева.
Жанры: научно-популярная литература, спорт / фитнес, анатомия и физиология, здоровье, популярно о медицине
Теги: похудение, здоровый образ жизни, правильное питание, фитнес, ожирение, советы, лишний вес, подкасты, спортивное питание
Дата выхода на ЛитРес: 7 декабря 2020
Дата написания:
Чтец: Наталья Лосева
Правообладатель: Международное информационное агентство «Россия сегодня»
ISBN: 978-5-04-317763-6

Описание: Почему говорить “мозгу нужен сахар” – не совсем правильно? Удастся ли похудеть, если класть в кашу сахарозаменитель? И как за 3 недели “переучить” вкусовые рецепторы: разбираемся вместе с Доктором Региной – терапевтом, диетологом и автором книги “Я не люблю сладкое”.Эпизод подготовлен при поддержке Московской международной книжной ярмарки, старейшей и крупнейшей ежегодной книжной ярмарки в России.01:48 Почему мы так любим сахар и что в нем плохого02:00 “Мозгу нужен сахар” – так ли это на самом деле?02:40 “Пирамида питания перевернулась, и мы потребляем огромное количество простых углеводов”05:32 Как с первых минут жизни природа “подсаживает” нас на зависимость от сахара07:25 Чем вреден сахар взрослым людям07:38 “Люди не понимают, что стакан сладкого чая после обеда – это целая сахарная бомба”08:58 Существует ли психическая зависимость от сахара10:10 “Многие зависимы от еды, потому что просто недоедают в течение дня”11:12 Сколько сахара можно употреблять в день13:30 Чем опасна фруктоза20:10 Сахарозаменители: приводят ли они к снижению веса23:00 Как Наталье удалось избавиться от “сахарной наркомании” и почему на это нужен всего месяц

#АудиокнигиLitRes #НатальяЛосеваLitRes #ПравдаТелаLitRes #НаучноПопулярнаяЛитератураLitRes #СпортФитнесLitRes #АнатомияИФизиологияLitRes #ЗдоровьеLitRes #ПопулярноОМедицинеLitRes #ПохудениеLitRes #ЗдоровыйОбразЖизниLitRes #ПравильноеПитаниеLitRes #ФитнесLitRes #ОжирениеLitRes #СоветыLitRes #ЛишнийВесLitRes #ПодкастыLitRes #СпортивноеПитаниеLitRes
Категория
Диеты
Комментарии выключены