Как Найти Свой Вид Фитнеса? Самые Эффективные Виды Фитнеса Для Похудения.

Воспроизведение вашего видео начнется через 40
5 Просмотры

Подписывайтесь на наш канал: https://www.youtube.com/channel/UCT7Y29Rh3kasQExiNd4dlHQ В этом видео фитнес-директор Юлия Коваль расскажет, что такое фи...

Дата загрузки:2020-08-12T12:13:28+0000

Издатель
Подписывайтесь на наш канал: https://www.youtube.com/channel/UCT7Y29Rh3kasQExiNd4dlHQ

В этом видео фитнес-директор Юлия Коваль расскажет, что такое фитнес и как всегда быть в форме, а также поможет разобраться в тех направлениях, которые использует современная фитнес-индустрия.
И разберем, как же развивать 5 физических качеств, которые есть у каждого человека:

- сила
- выносливость
- гибкость
- быстрота
- ловкость

Также мы разберем современные виды фитнеса и расскажем, что именно нужно учитывать при выборе направление и построении своих тренировок, чтобы получать максимальный результат и не нанести себе вред.

=====================================================

✔️ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС В YOUTUBE:

Категория
Фитнес
Комментарии выключены