Как есть, чтобы худеть? Вся правда о диетах! Как похудеть правильно и с чего начать?

Воспроизведение вашего видео начнется через 40
4 Просмотры

https://avocadoschool.ru/prodact#popup:limfa - руководство по работе с лимфой https://avocadoschool.ru – Комплексное восстановление здоровья от врача-...

Дата загрузки:2021-01-06T00:15:08+0000

Издатель
https://avocadoschool.ru/prodact#popup:limfa - руководство по работе с лимфой

https://avocadoschool.ru – Комплексное восстановление здоровья от врача-терапевта, ординатора-эндокринолога, диетолога, международного нутрициолога Арины Тертышной.

В этом видео вы узнаете, как есть, чтобы худеть и какие продукты жиросжигатели ускорят этот процесс. А также мы поговорим об эффективности различных диет, о правильном здоровом питании, о необходимости физической активности при похудении, а также о возможности наличия дефицитных состояний в организме и о значении нормального сна в процессе похудения. Досмотри это видео до конца, и ты узнаешь какие не очевидные факторы мешают тебе сбросить вес даже если ты все вроде бы делаешь правильно.

Краткое содержание видео по тайм кодам:
00:17 – Кратко об авторе канала и о содержании видеоролика
00:33 – Вся правда про различные диеты.
03:23 – Что же нужно есть, чтобы худеть?
04:23 – Правило тарелки.
06:13 – Физическая активность при похудении.
07:52 – Лимфатическая система.
08:30 – Значение здорового сна в процессе похудения.
09:19 - Дефицитные состояния в организме.

Не забудьте оставить комментарий, если вы или кто-то из вашего окружения пробовал диеты и расскажите последствия таких диет.

Ну и конечно же ставьте like и подписывайтесь на канал о том, как быть красивыми, здоровыми энергичными от врача-терапевта, диетолога, эндокринолога, нутрициолога простым языком: https://www.youtube.com/channel/UCje51XKtOxVqbBNZ4xFuhqw?sub_confirmation=1

Ссылки на мои социальные сети:
Instagram - https://www.instagram.com/dr.tertyshnaya/
Вконтакте - https://vk.com/dr.tertyshnaya
Сайт - https://taplink.cc/dr.tertyshnaya

#Диета
#Похудение
#КакПохудеть
#Здоровье
Категория
Диеты
Комментарии выключены