Зарядка для тех кому за 60+. Укрепление мышц вдоль позвоночника

Воспроизведение вашего видео начнется через 40
0 Просмотры

Беспокоит боль в спине ? Начни делать зарядку ежедневно. Эта зарядка на каждый день для укрепления глубоких мышц спины, для снятия напряжения в поясни...

Дата загрузки:2020-10-11T17:55:07+0000

Издатель
Беспокоит боль в спине ? Начни делать зарядку ежедневно. Эта зарядка на каждый день для укрепления глубоких мышц спины, для снятия напряжения в пояснице и для здоровья позвоночника. Комплекс в основном рассчитан для людей старшего поколения, но и подойдёт для всех, как зарядка,упражнения, на каждый день .

Полезные упражнения для спины https://youtu.be/t0JVmACyeUU

ОТ ИШИАСА https://youtu.be/2E3RoHNdl0E

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА https://www.youtube.com/playlist?list=PLyrKzveQcGcSeY0CDxTaPcdcavybACGB1

ШЕЯ УКРЕПЛЕНИЕ,ЗДОРОВЛЕНИЕ https://www.youtube.com/playlist?list=PLyrKzveQcGcTK7eB7VjCjlpyx-Q5bVgE3

Подпишись на мой канал https://www.youtube.com/c/ЮрийНедашковский

#юрийнедашковский #зарядка #спорт
Категория
Фитнес
Комментарии выключены