Запрещенные упражнения при диастазе | Делаем планку правильно!

Воспроизведение вашего видео начнется через 40
0 Просмотры

❗️Бесплатный онлайн-интенсив «Как убрать живот после родов» – https://clck.ru/NwUp8 ✅ Подпишитесь на канал, если понравилось видео – https://clck.ru/Q...

Дата загрузки:2021-01-09T01:20:09+0000

Издатель
❗️Бесплатный онлайн-интенсив «Как убрать живот после родов» – https://clck.ru/NwUp8
✅ Подпишитесь на канал, если понравилось видео – https://clck.ru/QXGhH

Пресс качать нельзя! Планку делать нельзя! Что вообще можно???

Сегодня расскажу вам в каких случаях запрещено делать планку, почему и когда можно будет. А также покажу вам как правильно делать безопасную планку после родов и при диастазе.

Интересно? Тогда смотрите видео до конца, у меня для вас отличная новость!

▪️ Смотрите также:
– Что помогло мне убрать диастаз после 3-й беременности https://youtu.be/bJ-Cd0z8avg
– Убираем диастаз после родов https://youtu.be/iUxOvdGgBmU
– Планка после родов https://youtu.be/1oFVahl1NFA
– Убираем живот после родов https://youtu.be/J6laPrcI3n0
– Подтягиваем живот после кесарева https://youtu.be/dQf3J1e_TFA

Мой Instagram https://www.instagram.com/olga.baykina/

#ОльгаБайкина #какправильноделатьпланку #диастаз
Категория
Фитнес
Комментарии выключены